Kokosowy przepis na smoothie z granatów

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Ten kremowy i lekko słodki, ten trójskładnikowy koktajl sprawia, że naprawdę prosta, super łatwa, słodka niespodzianka, kiedy chcesz się poddać, ale chcesz też pozostać na dobrej drodze.

SKŁADNIKI

SERWISY 1

• 1 szklanka Granatu Arils
• 1/2 szklanki pełnotłustego mleka kokosowego
• 1 łyżka Serca konopne, naturalne
• 1 szklanka lodu

SPOSÓB UŻYCIA

1 W blenderze połącz filary z granatów, pełnotłuste mleko kokosowe, konopie i lód. Mieszaj na wysokości, aż mieszanina będzie stała. 2 Przepis i zdjęcie dzięki uprzejmości Sherrie Castellano. 3 * Dodaj więcej mleka kokosowego do uzyskania pożądanej konsystencji.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

426 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 koktajl

27g Tłuszcz

40g węglowodanów

7 g białka

% DV *
Całkowity tłuszcz 27 g	39%
Tłuszcz nasycony 20g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 26 mg	1%
Węglowodany 40 g	19%
Światłowód 10 g
Cukry 24g < Białko 7g
4%	* Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady

PRZEKĄSKI

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISY

16 przekąsek, które można zjeść na Noc

Receptury

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie