Posiekane mango z Chili, wapnem i solą

1. PREP
2. 03 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 03 m

Dodaj odrobinę pikanterii i zapachu do tradycyjnych kawałków mango przez posypanie sól, pieprz cayenne i sok z limonki. Ten aromatyczny, inspirowany kuchnią meksykańską zabieg sprawi, że Twoje kubki smakowe zostaną odświeżone i lekko mrowiące.

SKŁADNIKI

SERWISY 1

• 1 miarka z mango
• 1/2 limonki owocowej
• 1 szczypta papryki Cayenne

WSKAZÓWKI

1 Pokrój całe lub wstępnie pokrojone mango na kawałki i włóż je do miski lub plastikowej torebki. 2 Wyciśnij świeży sok z limonki na kawałki mango. 3 Posyp mango solą i pieprzem cayenne, do smaku.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

108 KALORÓW NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 filiżanka

1g tłuszczu

25g węglowodanów

1 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 1 g	0%
Tłuszcz nasycony 0g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 1 mg	0%
Węglowodany 25g	12%
Włókno dietetyczne 3g
Cukry 20g < Białko 1g
0%	*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Jak stworzyć awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię