Czy dzieci mogą pić jedwabne mleko sojowe?

While niemowlęta poniżej roku życia nie powinny pić mleka sojowego, mleko sojowe Silk, w kontekście zdrowej diety, która obejmuje również pokarmy bogate w wapń, jest odpowiednim napojem dla małych dzieci po tym, jak zostały odciągnięte od mleka matki lub mleka modyfikowanego. Organy ds. Zdrowia, w tym lekarze Harvard School of Public Health, zalecają jednak rozdawać małym dzieciom jedwabiu i innym produktom sojowym tylko z umiarem. Spożywanie jedwabiu może również powodować reakcje alergiczne u niektórych dzieci.

Wideo dnia

Mleko sojowe i niemowlęta

Niemowlęta poniżej 1 roku życia mają bardzo specyficzne potrzeby żywieniowe, których nie można zaspokoić mlekiem sojowym. Zgodnie z University of Michigan Health System, niemowlęta powinny spożywać tylko mleko z piersi lub formułę podczas pierwszych 12 miesięcy życia, aby uzyskać wszystkie kwasy tłuszczowe, aminokwasy, witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, których potrzebują do rozwoju. Mleko matki zapewnia lepsze odżywianie dla formuły, jednak samo mleko matki jest idealnym wyborem dla twojego dziecka przez pierwsze sześć miesięcy, zauważa U. M. Po sześciu miesiącach Twoje dziecko może zostać odstawione od mleka matki do wzbogaconej żelazem odżywki dla niemowląt, chociaż najlepiej dzieci powinny karmić piersią przez pełne 12 miesięcy, zgodnie z U M.

Mleko sojowe i małe dzieci

Gdy Twoje dziecko ma 1 do 2 lat, możesz bezpiecznie wprowadzić do diety określone pokarmy, w tym mleko sojowe Silk. Według WhatToExpect. com, większość ekspertów poleca mleko krowie jako podstawowy wybór napojów dla małych dzieci po tym, jak zostaną odciągnięte od mleka matki lub mleka z mleka matki lub mleka z mlekiem sojowym, co może przynieść korzyści maluchowi. Jest dobre dla małych dzieci, aby uzyskać trochę białka ze źródeł roślinnych, takich jak soja. Mleko sojowe z dodatkiem jedwabiu jest również wzmocnione żelazem, bardzo ważnym składnikiem odżywczym dla małych dzieci, i występuje w różnych smakach, które wybredny może preferować nad smakiem mleka. Należy jednak uważać na wszelkie reakcje alergiczne, które maluch może mieć na soję, i upewnić się, że maluch również pije mleko krowie lub spożywa inne pokarmy bogate w wapń.

Jedwabne mleko sojowe kontra mleko krowie

Jedwabne mleko sojowe ma pewne zalety w stosunku do mleka krowiego, jeśli chodzi o odżywianie malucha. Po pierwsze, Jedwab zawiera mniej niezdrowy tłuszcz nasycony, cholesterol i cukier. Kubek pełnego mleka zawiera 8 g tłuszczu, w tym 4,6 g nasyconego tłuszczu, 24 mg cholesterolu i 13 g cukru. Szklanka Jedwabnego niesłodzonego mleka sojowego zawiera 4 g tłuszczu, z których tylko 0,5 g jest nasycone, 0 mg cholesterolu i 1 g cukru. Jedwab zapewnia również pewne składniki odżywcze, których nie zawiera mleko krowie, w tym żelazo i błonnik, ale mleko krowie oferuje ważne składniki odżywcze, których Silk nie posiada: podczas gdy oba napoje dostarczają podobnych ilości wapnia, produkty sojowe zawierają naturalne związki zwane fitynianami, które mogą zmniejszać wchłanianie wapnia, zgodnie z WhatToExpect.com. Mleko krowie zapewnia również około 1 g / szklankę więcej białka niż jedwab.

Problemy zdrowotne

Niektóre związki w mleku sojowym zwane fitoestrogenami mogą wywoływać w organizmie efekty podobne do estrogenu. Według Harvard School of Public Health, Walter C. Willett, dr D., istnieją pewne dowody na to, że spożycie soi / fitoestrogenów w dzieciństwie może zwiększać ryzyko raka piersi w późniejszym życiu. Jednak dowody nie są jednoznaczne, a mleko krowie często zawiera również hormony, w tym estrogeny, których długoterminowe skutki również nie są dobrze znane, zauważa Willett. Chociaż umiarkowanie jest dobrą zasadą, jeśli chodzi o mleko sojowe i dziecko, jeden do dwóch szklanek dziennie jest prawdopodobnie bezpieczny, według Willetta. Reakcja alergiczna na soję jest jednak bezpośrednim problemem zdrowotnym. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy alergii po wypiciu mleka sojowego. Mogą one obejmować pokrzywkę i swędzenie w jamie ustnej, zaczerwienioną skórę, problemy z oddychaniem, ból brzucha i / lub obrzęk twarzy i języka.