Kiedy ciało zaczyna używać tkanki mięśniowej dla energii?

Jeśli twoje ciało skończy się z innych źródeł paliwa, zacznie używać tkanki mięśniowej dla energii. To nie jest normalny stan, a twoje ciało zacznie używać tkanki mięśniowej tylko w ekstremalnych warunkach, np. Jeśli jesteś bardzo chory, poważnie niedożywiony lub nie spożywasz wystarczająco dużo kalorii przez dłuższy czas, aby utrzymać prawidłowe funkcje organizmu.

Wideo dnia

Potrzeby energetyczne

Każda komórka w twoim ciele potrzebuje energii do wykonywania normalnych czynności, takich jak ruch, oddychanie, utrzymywanie bicia serca i leczenie uszkodzonej tkanki. Zwykle węglowodany z twojej diety dostarczają rodzajów cukru, które twoje ciało wykorzystuje jako główne źródło energii. Aby uzyskać wystarczającą ilość cukru z diety, aby dostarczyć organizmowi energię, której potrzebuje, około połowa codziennych kalorii powinna pochodzić z węglowodanów. Twoje ciało jest również w stanie wytwarzać energię z białek i tłuszczu, ale węglowodany są uważane za najlepsze źródło energii, ponieważ cukier jest jedynym paliwem, z którego mogą korzystać twoje komórki mózgowe i niektóre inne komórki ciała.

Metabolizm

Podczas trawienia twoje ciało rozkłada węglowodany na cukry proste, które przekształcają się w glukozę lub cukier we krwi. Glukoza przemieszcza się we krwi do każdej komórki w twoim ciele, gdzie jest używana do wytwarzania energii. Jeśli zużyjesz więcej cukru niż potrzebuje twoje ciało na natychmiastową energię, część nadmiaru jest przekształcana w glikogen, rodzaj cukru, który jest przechowywany w twojej tkance mięśniowej. Jeśli twoje ciało potrzebuje glukozy, a cukier nie dostaje się z diety, glikogen jest uwalniany z mięśni i rozkładany, aby dostarczyć wystarczającej ilości glukozy, aby energia mogła przetrwać około pół dnia.

Podział mięśni

Tkanka mięśniowa składa się głównie z białka, które z kolei składa się z aminokwasów. Zwykle twoje ciało nie wykorzystuje białka do produkcji energii. Jeśli jednak wyczerpią się zapasy glikogenu, a glukoza nie będzie dostępna, organizm rozpadnie własną tkankę mięśniową, aby uwolnić aminokwasy. Te aminokwasy są wysyłane do wątroby, gdzie są przekształcane w glukozę w procesie zwanym glukoneogenezą. Kiedy twoje ciało zaczyna wykorzystywać energię mięśniową, tracisz masę mięśniową.

Przyczyny

Zwykle organizm zacznie używać tkanki mięśniowej tylko dla energii w przypadku głodu. Jeśli masz zaburzenie odżywiania, takie jak jadłowstręt psychiczny lub długotrwały post, lub jeśli jesteś chory na przewlekłą chorobę, taką jak rak, i nie jesteś w stanie spożywać zbilansowanej diety, która zawiera wystarczającą ilość kalorii, Twój metabolizm zmiany. Oznacza to szybkość spalania kalorii w celu zmiany paliwa. Z biegiem czasu, gdy twoja chemia ciała zostanie zmieniona i będziesz nadal niedożywiony, możesz stracić mięśnie, ponieważ twoje ciało ucieka się do rozbicia własnej tkanki w poszukiwaniu paliwa.