Jakie są zalety kapsułek z kurkumą?
Spisu treści:
Aromatyczny korzeń rośliny kurkumy był używany od wieków jako środek do zaburzeń trawienia, zapalenia, zapalenia stawów i infekcji. Wiele historycznych zastosowań kurkumy niekoniecznie jest poparta dowodami naukowymi. Niemniej jednak suplementy kurkumy są często przepisywane jako składnik nowoczesnej medycyny integracyjnej. Według University of Maryland Medical Center, wczesne badania sugerują, że kurkuma może promować zdrowie twoich stawów, naczyń krwionośnych i przewodu pokarmowego. Związki w kapsułkach z kurkumą mogą również dawać nadzieję jako uzupełniające leczenie raka.
Wideo dnia
Pomoc trawienna
Kurkuma może zmniejszyć objawy niestrawności i niestrawności poprzez promowanie produkcji żółci. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zauważa, że kurkuma może również złagodzić gaz i wzdęcia. Kurkumina, wyciąg z kurkumy, jest powszechnie stosowany w suplementach ziołowych dostępnych bez recepty dla zdrowia trawienia.
Zapalenie jelit
Niektórzy naturopaciści zalecają kurkumy jako leczenie uzupełniające w chorobie Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Jednak University of Maryland Medical Center ostrzega, że kurkuma może pogorszyć wrzody żołądka.
Zapalenie
Zarówno testy in-vitro, jak i badania kliniczne wykazały, że kurkuma skutecznie zmniejsza stan zapalny. Z tego powodu lekarze zwykle zalecają kapsułki z kurkumami dla osób cierpiących na przewlekłe choroby zapalne, takie jak zapalenie stawów.
Zdrowie serca
Kapsułki z kurkumą mogą promować zdrowie serca na kilka istotnych sposobów. Związki w kurkumie pomagają obniżyć poziom lipoprotein o niskiej gęstości lub "zły" poziom cholesterolu i zapobiegają tworzeniu się cholesterolu na płytkach naczyń krwionośnych. Kurkuma może również zapobiegać zlepianiu się płytek krwi, co może zmniejszać ryzyko powstawania zakrzepów.
Rak
Według University of Maryland Medical Center kurkuma może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu niektórych form raka. Kurkumina, składnik w kapsułkach z kurkumą, jest silnym przeciwutleniaczem. W rezultacie kurkuma może chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, co stanowi czynnik ryzyka dla raka. Ponadto wczesne testy na zwierzętach wykazały, że dożylna kurkumina może zabijać raka prostaty, piersi, skóry i okrężnicy u zwierząt. Ponieważ jednak badania te są niejednoznaczne, nie należy stosować kurkumy w celu zastąpienia sprawdzonych metod leczenia raka.
