Sposoby na opóźnienie miesiączki

Współczesna kobieta może wybrać, czy i kiedy ma miesiączkę, dzięki medycynie, która rozumie ludzkie układy hormonalne. Oznacza to, że jeśli masz ważne wydarzenie, takie jak ślub lub wakacje, możesz użyć hormonów, aby opóźnić swój cykl menstruacyjny. Proces ten, zwany menstruacją, jest całkowicie bezpieczny, zgodnie z kliniką Mayo. Menstruacyjna manipulacja pomaga również zapobiegać objawom u kobiet z zaburzeniami miesiączkowania, takimi jak bolesne miesiączki lub endometrioza. Ciało każdej kobiety reaguje inaczej, więc nadal możesz odczuwać plamienie lub objawy podobne do PMS.

Wideo dnia

Stack Your Birth Control

Jeśli bierzesz standardową comiesięczną hormonalną kontrolę urodzeń, taką jak pigułka, plaster lub pierścień, możesz ustawić kontrolę urodzin aby uniknąć miesięcznego okresu. Układanie oznacza opuszczenie czwartego tygodnia twojego schematu i rozpoczęcie pierwszego tygodnia w następnym miesiącu ochrony. Na przykład, jeśli weźmiesz pigułkę, weźmiesz pierwsze trzy tygodnie aktywnych tabletek, wyrzucisz paczkę i natychmiast zaczniesz nową paczkę. Jeśli używasz pierścienia lub łatki, możesz pominąć tydzień, kiedy nie korzystasz z produktu i po prostu zastosować lub wstawić nowy. Ten proces działa, zgodnie z kliniką Mayo, ponieważ to wycofanie hormonów podczas nieaktywnego tygodnia powoduje miesiączkę. Jeśli utrzymasz te poziomy hormonów, nie doświadczysz tego wycofania i nie rozpoczniesz swojego okresu.

Użyj naturalnego kremu progesteronowego

Progesteron to hormon, który wzrasta w pierwszej połowie cyklu, a następnie zmniejsza się w drugiej połowie. Zanurzenie progesteronu sygnalizuje twój okres do rozpoczęcia. Jeśli chcesz po prostu kupić sobie kilka dni, możesz utrzymać poziom progesteronu za pomocą naturalnego kremu progesteronowego. NPC jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością; różni producenci wytwarzają kremy o różnych stężeniach. Zaczynając od owulacji lub w połowie cyklu, nakładaj jedną czwartą łyżeczki kremu dwa razy dziennie, zgodnie z John R. Lee, M. D., z Międzynarodowego Centrum Badań Nutritional. Kiedy będziesz gotowy na swój okres, przestań używać kremu. Wycofanie progesteronu spowoduje rozpoczęcie okresu.

Rozpocznij nową formę kontroli urodzeń

Kilka marek antykoncepcji pozwala ci mieć okres raz na trzy miesiące lub raz na rok. Marki te działają na tej samej zasadzie, co układanie regularnych kontroli urodzeń, ale pojawiają się w opakowaniach, które pomagają zapamiętać, w którym dniu jesteś i nie zawierają niepotrzebnych nieaktywnych tabletek. Jeśli chcesz opóźnić miesiączkę na długi czas, rozpoczęcie tej metody kontroli urodzeń zrobi to za Ciebie.