Witaminy, które pomagają leczyć szum w uszach

Szum w uszach jest percepcją dźwięku, kiedy go nie ma, według American Speech-Language-Hearing Association. Często objawia się jako dzwonienie w uszach, ale może również brzmieć jak brzęczenie, syczenie, gwizdanie, a nawet ryk w głowie. Szumy uszne są objawem podstawowej choroby. Może to być związane z utratą słuchu, stresem, uszkodzeniem słuchu, ciśnieniem krwi, nowotworami i miażdżycą tętnic, co jest zwężeniem tętnic. Jeśli poprawienie przyczyny nie przyniesie rezultatów lub nie można znaleźć przyczyny, inna forma leczenia może pomóc zredukować lub wyeliminować dzwonienie. Jedną z form leczenia jest terapia witaminowa.

Wideo dnia

Gingko Biloba

Jednym z bardziej powszechnych suplementów stosowanych w leczeniu szumu w uszach jest gingko biloba, zgodnie z kliniką Mayo. W badaniu przeprowadzonym w Allgemeines Krankenhaus St. Georg w Hamburgu w 2002 roku wykazano, że leczenie infuzji dziąseł, polegające na podawaniu płynów bezpośrednio do krwioobiegu, w połączeniu z doustnym miłorzębkiem dwuklapowym jest skuteczne w łagodzeniu objawów związanych z szumem w uszach. Doustne gingko przyjmowano w dawkach 80 mg dwa razy na dobę przez 12 tygodni. Ale ludzie również przyjmowali od 120 do 240 mg magnezu doustnie, bez wlewu i doświadczyli również poprawy.

Cynk

Cynk to kolejny suplement, który może pomóc w leczeniu szumów usznych, zgodnie z informacjami dostarczonymi przez National Institutes of Health. Badanie przeprowadzone przez Departament Otorynolaryngologii na Uniwersytecie St. Marianna School of Medicine w 1997 r. Wykazało, że osoby cierpiące na szumy uszne miały również niedobór cynku. Uczestnicy otrzymywali 34 lub 68 mg cynku dziennie przez dwa tygodnie. Większość doświadcza zmniejszenia objawów szumu w uszach, gdy poziom cynku we krwi wzrasta.

Melatonina

Melatonina to hormon wytwarzany przez organizm, ale można go również znaleźć jako suplement diety stosowany w zaburzeniach snu. Badanie przeprowadzone przez Ear Research Foundation w Sarasota na Florydzie w 1998 roku wykazało, że może to przynieść korzyści osobom żyjącym z szumami usznymi. Uczestnicy przyjmowali 3 mg melatoniny w ciągu 30 dni i stwierdzili poprawę w zakresie objawów.

B-Witaminy

National Institutes of Health oferuje witaminy z grupy B jako kolejne potencjalne rozwiązanie szumu w uszach. Badanie przeprowadzone w Instytucie Badań Zagrożeń dla Zakłóceń w 1993 r. Wykazało, że niektóre osoby cierpiące na szumy uszne również cierpiały na niedobór witaminy B12. Uzupełnienie diety tą witaminą zapewniło poprawę stanu. Istnieje również kilka niepotwierdzonych dowodów na to, że zarówno niacyna, jak i tiamina mogą przynieść ulgę szumowi w uszach. Od 100 do 500 mg pochodziło z tiaminy. Niacynę przyjmowano w dawce 50 mg i postępowano do 500 mg.Zaleca się omówienie tych witamin z grupy B w leczeniu szumu w uszach z lekarzem przed użyciem.