Wegańskie makaron z orzechami i mini papryczkami Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 2
- 1 W dużym rondlu przygotuj linguine zgodnie z instrukcją pakowania w osolonym wrzątku aż do al dente. 2 W międzyczasie, bardzo cienko pokroić paprykę w pierścienie, usuwając łodygi. 3 Odcedź linguine, zachowując 1/4 szklanki płynu do gotowania. 4 Podlać linguine w ciepłym rondlu z sosem orzechowym (np. 365 Organic Peanut Sauce) i pożądaną ilością zarezerwowanego płynu do gotowania. (Wskazówka: Aby zachować weganinę, upewnij się, że sos z orzeszków ziemnych nie zawiera sosu rybnego.) 5 Dodaj pierścienie papryki dzwonkowej do ubranych linguinów i wrzuć do łączenia. 6 Przenieś makaron do miski, udekoruj gałązkami kolendry i podawaj. Ciesz się ciepłem lub chłodem. 7 Uwaga: 8 Rozważ opcjonalny plusk gorącego sosu lub soku z limonki, aby dodać zip. 9 PC: Jackie Newgent
- 360 cALORII NA SERWIS
- 6g tłuszczu
- PRZEPISY
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które Cię napełnią Do
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 10 m
- COOK
- 08 m
- RAZEM
- 18 m
Ta wegańska miska z makaronem jest zwieńczona sosem orzechowym i w plasterkach pokrojona w miniaturę słodka papryka i świeża kolendra. Dostaniesz dużo witaminy C z ostrych papryczek.
SKŁADNIKI
USŁUGI 2
- 6 oz Linguine-całe ziarno
- 6 oz Mini, surowe, słodkie papryki
- 1/3 szklanki sosu Peanut
- 1/4 szklanki świeżej kolendry >
1 W dużym rondlu przygotuj linguine zgodnie z instrukcją pakowania w osolonym wrzątku aż do al dente. 2 W międzyczasie, bardzo cienko pokroić paprykę w pierścienie, usuwając łodygi. 3 Odcedź linguine, zachowując 1/4 szklanki płynu do gotowania. 4 Podlać linguine w ciepłym rondlu z sosem orzechowym (np. 365 Organic Peanut Sauce) i pożądaną ilością zarezerwowanego płynu do gotowania. (Wskazówka: Aby zachować weganinę, upewnij się, że sos z orzeszków ziemnych nie zawiera sosu rybnego.) 5 Dodaj pierścienie papryki dzwonkowej do ubranych linguinów i wrzuć do łączenia. 6 Przenieś makaron do miski, udekoruj gałązkami kolendry i podawaj. Ciesz się ciepłem lub chłodem. 7 Uwaga: 8 Rozważ opcjonalny plusk gorącego sosu lub soku z limonki, aby dodać zip. 9 PC: Jackie Newgent
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI360 cALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 1/2 szklanki6g tłuszczu
- 67g węglowodanów
- 11 g białka
- % DV *
| Całkowita zawartość tłuszczu 6g > 8% | |
| Tłuszcz nasycony 0g | Cholesterol 0 mg |
| 0% | |
| Sodium 534 mg | 22% |
| Węglowodany 67g | 33% |
| Błonnik pokarmowy 9g | Cukry 0g |
| Białko 11g | |
| 7% | |
| * Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
