TreadClimber vs. Treadmill Calories
Spisu treści:
Jeśli masz dość biegania w nocy przy złej pogodzie, nie musisz rezygnować z celu, jakim jest utrzymanie formy. Zamiast tego, weź swój trening w pomieszczeniu, inwestując w bieżnię lub TreadClimber. Oba urządzenia zapewniają wiele korzyści treningowych, ale korzystanie z TreadClimber prowadzi do szybszego spalania kalorii podczas próby zbudowania dopasowanego ciała.
Wideo dnia
Więcej niż podwójne spalenie
TreadClimber Bowflex pomaga spalać kalorie znacznie szybciej niż trening na bieżni, wynika z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Adelphi. Badanie wykazało, że 180-funtowa osoba pali około 348 kalorii podczas półgodzinnego treningu z prędkością 3 mph na TreadClimber. Ta sama osoba pali około 135 kalorii w 30 minut pieszo na bieżni z prędkością 3 mph.
Wspinaczka w stronę zdrowego ciała
Bez względu na przyczynę ćwiczenia na TreadClimber, ten trening może nie tylko pomóc spalić kalorie, aby spalić tłuszcz, ale także wzmocnić mięśnie. Bowflex zauważa, że ten trening prowadzi również do zwiększenia energii, silniejszych kości, zmniejszenia bólu pleców i zmniejszenia ryzyka chorób serca.
