Tang Informacje o wartości odżywczej

Tang to słodka, cierpka, pomarańczowa mieszanka bezalkoholowych napojów bezalkoholowych produkowana w Stanach Zjednoczonych i nazwana na cześć owoców mandarynki. Pierwotnie został opracowany dla General Foods Corporation i wprowadzony na rynek pod koniec lat pięćdziesiątych. Obecnie jest własnością Kraft Foods. Kraft produkuje zarówno oryginalne Tang (w różnych smakach), jak i indywidualnie pakowane bezcukrowe pakiety (słodzone sztucznym słodzikiem aspartamowym). Zapewnia mniej kalorii niż sok i jest wzbogacony w witaminy.

Wideo dnia

Podstawowe informacje o odżywieniu

Tang jest dostępny w 38 smakach i jest sprzedawany w postaci sproszkowanej (paczki lub kanistry) lub w formie gotowej do picia. Tang (z plastikowego pojemnika) wytwarza około 8 kwart; wieczko pojemnika służy również jako miarka. Przybliżona wielkość porcji to dwie łyżki stołowe na 8 uncji płynu (uncji) wody. Jedna porcja dostarcza 90 kalorii, 0 gramów (g) tłuszczu, 0 g białka i 24 g węglowodanów (23 g cukrów, prawie 6 łyżeczek.). Tang najczęściej jest podawany jako zimny napój.

Wzbogacone w witaminę i minerały

Jedna porcja Tang spełnia 100 procent zalecanej diety (RDA) na witaminę C i 10 procent RDA dla witamin A, B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B6 ​​i wapń. Witamina C jest ważna dla silnego układu odpornościowego i pomaga w budowaniu kolagenu; witamina A jest niezbędna dla zdrowego wzroku, funkcjonowania układu odpornościowego oraz wzrostu i rozwoju. Witaminy z grupy B są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania nerwów i metabolizmu energetycznego. Witamina B6 ma wiele funkcji, w tym metabolizm białek, tworzenie czerwonych krwinek. Wapń jest ważny dla silnych kości i zębów oraz regulacji ciśnienia krwi.

Lżejsza wersja

W 2007 roku Kraft wprowadził nową wersję Tanga o niższej zawartości cukru. Smaki obejmują pomarańcze i dzikie jagody. Zastąpili połowę cukru sztucznymi substancjami słodzącymi. Został wprowadzony na rynek jako alternatywa dla mniejszej ilości cukru niż 100-procentowy sok owocowy. Zalecany stosunek do mieszania wynosi 2,5 łyżeczki. na 8 uncji płynu. woda; jedna porcja dostarcza 40 kalorii, 0 g tłuszczu lub białka i 9 g węglowodanów (9 g cukrów, nieco ponad 2 łyżeczki.). Tang niżowy jest również wzbogacony w witaminy / minerały, oferując te same składniki odżywcze, co oryginalna odmiana.

Jako składnik

Tang ma inne smaki, w tym pomarańczową truskawkę, pomarańczowe kiwi, winogrona i tropikalne owoce męczennicy. Istnieją strony internetowe, które oferują przepisy na wytwarzanie koktajli o smaku owocowym i napojów alkoholowych przy użyciu Tang. Na przykład Drinkmixer. com oferuje kilkanaście przepisów na napoje produkowane z Tang, zarówno alkoholowe, jak i bezalkoholowe. Jednym z takich przepisów jest "Tanga", przygotowana z 2 częściami mieszanki napoju Tang o pomarańczowym smaku, jednej części wódki i 5 porcji lodów.Bezalkoholowy przepis na tym samym miejscu, "TEAng" jest zrobiony z 1/2 oz. z mieszanki napojowej Tang, 1 torebkę herbaty i 8 oz. gorąca woda.

Odnośnik do masy Wzmocnienie

Mieszanka w proszku Tang to napój bezalkoholowy. Pomimo tego, że jest on wzbogacony o składniki odżywcze, nie spełnia on zaleceń MyPyramid dotyczących codziennego spożywania co najmniej 5 filiżanek owoców (lub odpowiednika). Nawet 100-procentowe soki owocowe są bogate w kalorie, węglowodany i cukry i powinny być spożywane z umiarem, jeśli w ogóle. Według artykułu opublikowanego w "Nutrition Research Reviews" w 2008 r. Około połowa z 44 badań badających związek między spożyciem napojów słodzonych cukrem (SSD) a otyłością wykazała statystycznie istotny związek między spożyciem a wskaźnikiem masy ciała (BMI), waga, otyłość (otyłość) lub przyrost masy ciała w co najmniej jednej podgrupie.