Pływanie podczas gdy cierpi na grypę żołądkową

Jeśli masz wirusa żołądka, czasami nazywane grypą żołądkową, najlepiej jest trzymać się z daleka basen - niezależnie od tego, czy jest to basen publiczny, czy własny. Bakterie, wirusy i pasożyty, które powodują biegunkę i wymioty mogą rozprzestrzeniać się przez wodę, infekując innych pływaków i zwiększając ryzyko zachorowania, nawet w leczonych wodach, według australijskiego badania opublikowanego w American Journal of Epidemiology.

Wideo dnia

Pływanie przy chorobie

Chociaż możesz chcieć "wytrzymać to", pływanie i inne ćwiczenia, gdy cierpisz na grypę żołądkową lub inny wirus, nie pomogą twoja choroba. Wypracowanie, gdy jesteś chory na wirusową lub bakteryjną chorobę przewodu pokarmowego, może spowolnić odzyskiwanie, przedłużając dwu lub trzydniową chorobę o tydzień lub dłużej. Grypa żołądkowa może pozostać odwodniona, osłabiona i zmęczona, z bólem mięśni i sztywnością stawów spowodowanymi gorączką, wymiotami lub biegunką. Wszystkie są niebezpiecznymi warunkami do pływania, szczególnie jeśli płyniesz samotnie. Jeśli masz dolegliwości żołądkowe, trzymaj się z dala od basenu dla własnego zdrowia i bezpieczeństwa.

Grypa żołądkowa "Błędy"

Wiele bakterii i wirusów może wywoływać grypę żołądkową i towarzyszące jej objawy biegunki, wymiotów, osłabienia, zawrotów głowy i czasami gorączki. Do najczęstszych wirusów należą rotawirus, norowirus i adenowirus jelitowy. Infekcje bakteryjne, takie jak salmonella, mogą powodować podobne objawy, takie jak pasożyty, takie jak lamblioza i kryptosporydioza. Każdy z tych patogenów może przetrwać w wodzie. Zostają przekazani kolejnej niczego nie podejrzewającej ofierze, która połyka wodę.

Zaraza i sadzawka

Mikroorganizmy wywołujące grypę żołądkową są bardzo zaraźliwe, dlatego epidemie na statkach wycieczkowych iw innych zamkniętych przestrzeniach są tak powszechne. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy żołądkowej, pozostawaj poza wodą przez co najmniej tydzień po powrocie z choroby wirusowej lub bakteryjnej i przez dwa tygodnie, jeśli masz udokumentowany przypadek pasożytów przenoszonych przez wodę, takich jak lambioza lub kryptosporydioza.

Rozprzestrzenianie bakterii

Woda w basenie jest chlorowana, co teoretycznie powinno zabić wszystkie mikroorganizmy wywołujące żołądkową grypę. W praktyce nie zawsze tak się dzieje. Odkrycie chlorowania na odpowiednim poziomie w celu zabicia bakterii i wirusów bez szkody dla pływaków może być trudne, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention. Latem, im cieplejsza woda, tym bardziej prawdopodobne jest, że bakterie i wirusy będą rosnąć. A jeśli płyniesz w oceanie, jeziorze lub rzece, nie ma oczyszczania wody oczyszczającej wodę z patogenów. W badaniu przeprowadzonym na australijskim Uniwersytecie Monash naukowcy odkryli, że ryzyko zachorowania na grypę żołądkową było jedno do dwóch razy wyższe w ciągu siedmiu do 14 dni pływania.