Przepis na ciasto z dyni z dyni
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Przetwórz wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz gładkość. 2 Ciesz się! 3 WSKAZÓWKI: 4 Korzystanie z dojrzałych bananów doda więcej ogólnej słodyczy do przepisu smoothie. 5 Możesz zastąpić orzechy lub migdały zamiast pekan. 6 Zdjęcie dzięki uprzejmości Morena Escardo.
- 501 KALORII NA SERWIS
- PRZEPISY
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które Cię zapełnią
- Jak zrobić Avocado Art, że na Instagramie ma obsesję
- 4-składnikowe bananowe naleśniki
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Recipe dzięki uprzejmości Morena Escardo.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1/2 szklanki 100% czystej dyni
- 1 1/2 szklanki Niesłodzone mleko kokosowe
- 1/4 łyżeczki cynamonu, mielone
- 1/2 banana < 1/4 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego
- 3 łyżki orzechów pekan
1 Przetwórz wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz gładkość. 2 Ciesz się! 3 WSKAZÓWKI: 4 Korzystanie z dojrzałych bananów doda więcej ogólnej słodyczy do przepisu smoothie. 5 Możesz zastąpić orzechy lub migdały zamiast pekan. 6 Zdjęcie dzięki uprzejmości Morena Escardo.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI501 KALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 koktajl39g tłuszczu
- 31g węglowodanów
- 7 g białka
- % DV *
| całkowita zawartość tłuszczu 39 g | |
| 58% | tłuszcz nasycony 10 g |
| cholesterol 0 mg < 0% | |
| Sodium 231 mg | 9% |
| Węglowodany 31g | 15% |
| Błonnik pokarmowy 9 g | Cukry 13 g |
| Proteiny 7g | |
| 4% | |
| * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
