Receptura z prosciutto i parmezanem
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 sałatka
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISÓW
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Połączenie smaku parmezanu i prosciutto sprawia, że jest to pikantne i satysfakcjonujące danie.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin
- 2 łyżeczki octu balsamicznego
- 4 plasterki prosciutto
- 2 filiżanki rukoli
- 3 łyżki startego parmezanu
- 1 dash sól i pieprz
SPOSÓB UŻYCIA
1 Połącz olej i ocet w małej misce, odłóż na bok. 2 Zaaranżuj prosciutto na talerzu. 3 Ułóż rukolę, ser i sos w innej misce i rzuć, aby się połączyć. Dopraw solą i pieprzem. 4 Łyżkę mieszamy na wierzchu prosciutto i podajemy.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
354 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 1 sałatka
- 21g Tłuszcz
- 3g węglowodanów
- 38 g Białka
| % DV * | |
| Tłuszcz ogółem 21g | 31% |
| Tłuszcz nasycony 7g | |
| Cholesterol 92 mg < 30% | Sól sodowa 1547 mg |
| 64% | Węglowodany 3g |
| 1% | Błonnik pokarmowy 0 g |
| Cukry 2g | |
| Proteiny 38 g | |
| 25% | * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
