Gruszka, dynia i orzeszki piniowe Receptura
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 4
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 surówka
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- RECIPES
- PRZEPISY
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Dynia jest nie tylko zarezerwowana na jesień. Ciesz się tym słodkim i pikantnym składnikiem o każdej porze roku.
SKŁADNIKI
SERWISY 4
- 3 puchary Dynia
- 5 filiżanek Sałata, Romaine
- 2 filiżanki Krojona organiczna gruszka
- 3/4 szklanki orzeszki piniowe
SPOSÓB UŻYCIA
1 W misce połącz pokrojoną dynię, posiekaną sałatę rzymską, posiekane gruszki i orzeszki piniowe. 2 Jest to idealne rozwiązanie dla 4 osób. 3 Można również skropić oliwą z oliwek na sałatkę i posolić solą i pieprzem do smaku.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
359 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 surówka
- 21 g Tłuszcz
- 33 g węglowodanów
- 10 g białka
| % DV * | |
| Całkowity tłuszcz 21 g | 30% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sól sodowa 31 mg | 1% |
| Węglowodany 33g | 16% |
| Błonnik pokarmowy 11 g | |
| Cukry 15g < Białko 10g | |
| 6% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
