Gruszka i żurawinowy sos sałatkowy Przepis

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Jest coś wesoło radośnego w łączeniu gruszek z żurawiną i pekanami.

SKŁADNIKI

SERWISY 1

• 1 szklanka surowego szpinaku
• 1 średnia gruszka
• 1/4 szklanki sera feta
• 1/4 szklanki suszonej żurawiny
• 1/4 szklanki surowego pekanu < 2 łyżki winegret, czerwone wino

SPOSÓB UŻYCIA

1 Wlać winegret z czerwonego wina na dno słoika Mason. 2 Dodaj gruszkę, żurawinę, ser feta i szpinak. Na górze z pekanami. 3 Pieczęć, aż będzie gotowa do spożycia. 4 PC: Kelsey & Zivi / Opisz faunę

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

628 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 sałatka z słoika z masonem

36g z tłuszczem

64g węglowodanów

12 g białka

% DV *

Suma całkowita 36g
53%	Tłuszcz nasycony 11g
Cholesterol 51 mg
16%	Sodu 776 mg
32%	Węglowodany 64 g
32%	Błonnik pokarmowy 10g
Cukry 44g
Białko 12 g
7%	* Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które Cię napełnią

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję < PRZEPISY

Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy