Masło orzechowe przepis jogurt
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić awokado, że Instagram ma obsesje na punkcie
- 4-składnik Naleśniki z bananami
- Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Jogurt z masłem orzechowym bez wszystkich przetworzonych dodatków fro-yo.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 2 łyżeczki naturalnego masła orzechowego
- 3/4 szklanki zwykłego niskotłuszczowego jogurtu greckiego
SPOSÓB
1 MIx masło orzechowe do jogurtu.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
192 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 9g Tłuszcz
- 9g węglowodanów
- 20 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 11 mg | 3% |
| Sód 90 mg | 3% |
| Węglowodany 9 g | 4% |
| Włókno dietetyczne 1g | |
| Cukry 7g | |
| Białko 20g | 13% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
