PB Protein Waffle Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- KIERUNKI
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 wafel
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które cię napełnią
- 16 przekąsek Dobrze zjeść w nocy
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Szybka i łatwa opcja śniadaniowa, ta kompletna miska waflowa jest idealna dla zajęte style życia.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 wafel pełnoziarnisty
- 1 łyżka masła orzechowego
KIERUNKI
1 Grzanka waflowa i pasta z masłem orzechowym.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
179 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 wafel
- 11g Tłuszcz
- 16g węglowodanów
- 6 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 11 g | 15% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 390 mg | 16% |
| Węglowodany 16g | 7% |
| Włókno dietetyczne 5 g | |
| Cukry 2g | |
| Białko 6g | 3% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
