Dyszenie Podczas wspinaczki

Spadek oddechu podczas wspinaczki może być alarmujący dla każdego. Niezależnie od tego, czy zaczynasz dyszeć, gdy wchodzisz po schodach, pracujesz na maszynie do schodów na siłowni czy wspinaczce górskiej, możesz mieć poważny stan medyczny i powinieneś zwrócić uwagę swojego lekarza. Może istnieć uzasadnione wytłumaczenie - takie jak brak kształtu - ale ignorowanie tego stanu może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Wideo dnia

Wystąpienie symptomów

Dysząc wolno, gdy wchodzisz po schodach lub jesteś na maszynie schodowej. Zmęczenie, które uderza w mięśnie podczas wspinaczki, może również wpływać na Twój oddech. Gdy twoje mięśnie wypełnią się kwasem mlekowym, twoje płuca mogą również odczuwać wpływ powoli. Możesz zrobić dwa lub trzy schody bez żadnych problemów, ale potem zaczniesz odczuwać trudności, gdy wspinasz się wyżej. W innych przypadkach możesz rozpocząć dyszenie w ciągu dwóch lub trzech kroków. To ostatnie może wskazywać na to, że masz nadwagę i jesteś poza postacią, zgodnie z University of Maryland Medical Center.

Poważne choroby

Jeżeli podczas wdechu dyszysz, National Institutes of Health twierdzi, że może być kilka poważnych problemów zdrowotnych, które powodują twój stan. Te illineses obejmują choroby serca, choroby płuc, zatorowość płucną, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, zapalenie płuc i nadciśnienie płucne.

Mniej problemów

Podczas wspinaczki mogą występować trudności z oddychaniem, jeśli wystąpi uczucie zimna lub lekkiego zniesienia nosa. To samo dotyczy osób z zapaleniem oskrzeli lub zapaleniem płuc. Jeśli przeprowadzisz się do lokalizacji z wyższą wysokością, możesz mieć trudności z oddychaniem przez cały czas i wchodzenie po schodach lub ćwiczenia mogą prowadzić do jeszcze większych trudności. Kiedy masz problem z oddychaniem spowodowany taką chorobą jak te wymienione, musisz przerwać to, co robisz i przerwać wspinaczkę, aż wrócisz do pełnego zdrowia. Jeśli właśnie przeniosłeś się na wyższą wysokość, twoje ciało będzie potrzebowało czasu, aby przyzwyczaić się do warunków atmosferycznych.

Zasięg natychmiastowej pomocy lekarskiej

Powinieneś udać się na pogotowie ratunkowe lub odszukać lekarza, jeśli wystąpi nagły początek dyszenia podczas oddychania. Jeśli trudności w oddychaniu towarzyszą również bólom w klatce piersiowej, gorączce lub silnemu poceniu się, należy natychmiast się wymeldować. Ważne jest, aby zatrzymać to, co robisz, a nie próbować "wytrzymać" i iść dalej.