Przepis na gorącą czekoladę paleo
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 4
- SPOSÓB UŻYCIA < 1 Na małym ogniu rozgrzej mleko kokosowe do momentu tuż przed gotowaniem, uważając, aby nie parzyć mleka kokosowego. 2 Mieszaj w czekoladzie aż do stopienia. 3 Dodaj ekstrakt waniliowy. 4 Usuń z ognia i podziel między 4 filiżanki.
- 378 cALORII NA SERWIS
- 34g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISÓW
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
W miarę dodawania cukru z przepisu i ciemnej czekolady może to dość gorzkie, jest to idealny czas na eksperymenty z dodatkami, takimi jak ekstrakt waniliowy lub cynamon, aby zwiększyć smak. Zauważysz, że ilość ciemnej czekolady jest znacznie mniejsza niż w podstawowej recepturze i ma to na celu wyjaśnienie goryczy czekolady, jak również kremowej konsystencji mleka kokosowego.
SKŁADNIKI
SERWISY 4
- 1 1/2 mogą pełnotłuste mleko kokosowe
- 3/4 szklanki Ciemna czekolada
- 2 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego
SPOSÓB UŻYCIA < 1 Na małym ogniu rozgrzej mleko kokosowe do momentu tuż przed gotowaniem, uważając, aby nie parzyć mleka kokosowego. 2 Mieszaj w czekoladzie aż do stopienia. 3 Dodaj ekstrakt waniliowy. 4 Usuń z ognia i podziel między 4 filiżanki.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI378 cALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 kubek34g Tłuszcz
- 14g węglowodanów
- 4 g białka
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 34 g | |
| 50% | Tłuszcz nasycony 28g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sód 48 mg |
| 1% | Węglowodany 14g |
| 6% | Włókno dietetyczne 1g |
| Cukry 9g | |
| Białko 4g | |
| 2% | *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
