Przepis na smoothie owsiane

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Recipe dzięki uprzejmości Morena Escardo.

SKŁADNIKI

SERWISY 1

• 1/2 Jabłko w męczennicy (średni)
• 1/2 med Gruszki, Bartlett
• 1 syrop klonowy
• 1 szklanka Mleko konopne
• 1 szczypta ziemi cynamon
• 1 szklanka gotowanej owsianki

SPOSÓB UŻYCIA

1 Połączyć wszystkie składniki w blenderze i mieszać do uzyskania gładkości. 2 Ciesz się! 3 WSKAZÓWKI: 4 Możesz użyć dowolnego mleka lub mleka zamiast tego smoothie. 5 Upewnij się, że gruszka jest dojrzała - lekko miękka w dotyku. 6 SĄD PRZEDSIĘBIORSTWA MORENY ESCARDO.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

332 KALORIE ZA SERWIS

Rozmiar porcji: 1 koktajl

6g Tłuszcz

60g węglowodanów

9 g Białka

% DV *
Tłuszcz ogółem 6 g	9%
Tłuszcz nasycony 1g
Cholesterol 0 mg < 0%	Sód 2 mg
0%	Węglowodany 60g
29%	Włókno dietetyczne 5g
Cukry 28g
Białko 9g
6%	* % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISÓW

Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora

PRZEPISY

16 przekąsek, które są w porządku jeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki z bananem

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi >