ŻYwienie dla dzieci z zaburzeniami czucia

Zaburzenie czucia - zwane także dysfunkcją integracji sensorycznej lub zaburzeniem integracji sensorycznej - jest zaburzeniem neurologicznym, które wpływa na sposób, w jaki mózg przetwarza sygnały wysłane do twoich zmysłów. Zaburzenia czucia mogą wpływać na jeden lub więcej zmysłów. Na przykład niektórzy ludzie mają problemy z przetwarzaniem dźwięków, podczas gdy inni mają problemy wizualne.

Wideo dnia

Pokarmy, które równoważą energię

Dzieci z zaburzeniami czucia mogą mieć poziomy energii, które są niezwykle wysokie lub niezwykle niskie, zgodnie z organizacją Exceptional Family Resource Center. Niektóre zmęczenie łatwo i może mieć problem z uwagi, ponieważ ich mózg jest zmęczony i zamglony. Jednym ze sposobów walki z tym jest zapewnienie im stałego źródła węglowodanów, które pomagają napędzić organizm i wyrównują poziom cukru we krwi. Aby uniknąć ekstremalnych wzrostów i spadków energii, najlepiej unikać "szybkich" węglowodanów, które szybko pochłaniają organizm. Oznacza to trzymanie się z dala od cukrów i białych mąk, a zamiast tego koncentrowanie się na pełnych ziarnach i węglowodanach, które nie są wysoko przetworzone. Węglowodany bogate w błonnik, takie jak owoce i warzywa, są również dobrym wyborem dla zapewnienia stałej energii.

Probiotyki

Chociaż zaburzenie integracji czuciowej może być samodzielnym zaburzeniem, często występuje u osób cierpiących na inne problemy, w tym autyzm, zespół nadpobudliwości psychoruchowej i zaburzenia lękowe. W badaniu z 2011 r. Opublikowanym w czasopiśmie "BMC Gastroenterology" przyjrzano się korelacji między autyzmem a problemami żołądkowo-jelitowymi i ustalono, że dzieci autystyczne są bardziej narażone na poważne i częste problemy żołądkowo-jelitowe niż dzieci, które nie są autystyczne. Badanie wskazuje również, że problemy żołądkowo-jelitowe mogą pogorszyć objawy autyzmu. Według naukowców przeprowadzających badanie, probiotyki znacznie poprawiają proces trawienia i obniżają nasilenie objawów autyzmu. Probiotyki są dostępne w twojej aptece jako suplement diety lub możesz szukać jogurtu wzmocnionego probiotykami i innych produktów mlecznych.

Żywność dla układu nerwowego

Dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej muszą jeść dużo pokarmów, które wspomagają system nerwowy, według licencjonowanej dietetyk Kelly Dorfman, MS w artykule na temat opóźnień rozwojowych stronie internetowej. Witamina E, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy z grupy B są ważne. Magnez jest również niezbędny, ponieważ ten minerał pomaga przekazywać informacje elektryczne w mózgu. Pokarmy bogate w magnez obejmują musztardę, brokuły, pestki dyni i letnią dynię. Witaminy z grupy B można znaleźć w pełnych ziarnach, a orzechy i nasiona są bogatym źródłem witaminy E.W przypadku niezbędnych kwasów tłuszczowych, upewnij się, że dieta Twojego dziecka zawiera tłuste ryby, takie jak łosoś i makrela.

Inny rodzaj diety

Terapeuta zajęciowy Anna Jean Ayres, która ukuła termin dysfunkcja integracji sensorycznej, sugeruje, że rodzice wkładają swoje dzieci w "dietę czuciową". "Oznacza to dawanie dziecku zaburzeń czucia tylko tyle informacji i działań, które mu się podważają bez przytłaczania jego zmysłów. Dieta sensoryczna nie ma nic wspólnego z jedzeniem. Zamiast tego, termin ten odnosi się do "napędzania zmysłów" bodźcami i informacją o dobrej jakości.