Nori-Wrapped Avocado Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 6 sztuk awokado owiniętego nori
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora < PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 04 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 04 m
Ta rolka sushi o niskiej zawartości węglowodanów to nic więcej niż kremowe plasterki awokado owinięte w chrupiącym wodorostach (nori). Jest to doskonałe szybkie paliwo, a biorąc pod uwagę, że ponad 50 procent tłuszczu z awokado pochodzi z jednonienasyconych tłuszczów, jest to przekąska, którą można dobrze zjeść.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 średni awokado Hassa (1/2)
- 2 szt. Nori
SPOSÓB
1 Pokrój avocado na pół na około 6 plasterków. 2 Pokrój nori w cienkie paski, a następnie zawiń pasek wokół każdego kawałka awokado. 3 UWAGA: Jeśli chcesz dodać do tego brązowy ryż sushi i przygotować pełnowartościowe sushi z awokado nigiri, nie pozwól nam Cię zatrzymać!INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
398 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 6 sztuk awokado owiniętego nori
- 32g tłuszczu
- 21g węglowodanów
- 7 g białka
| % DV * | |
| Total Fat 32g | 47% |
| Tłuszcz nasycony 4g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 0 mg | 0% |
| Węglowodany 21g | 10% |
| Światłowód 8g | |
| Cukry 0g | |
| Proteiny 7g | 4% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
