Bezglutenowy i bezmleczny przepis na pasztet z dyni pseudo-wegetariańskich

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Czy weganie mogą być paleo? W rzeczy samej. Dzięki temu przepisowi możesz być weganinem lub paleo i możesz mieć swój dyniowy placek bez skórki i bez gotowania! Czasami po prostu chcę samodzielnie zjeść ton dyni. Ten przepis jest łatwy do wykonania, bezglutenowy i bezmleczny.

SKŁADNIKI

SERWIS 4

• 1 3/4 filiżanek Rolnik's Market Organic Pumpkin
• 3 łyżki Mleka kokosowego
• 2 łyżki Organic Raw Almond Butter (kremowy)
• 4 łyżka syropu klonowego ekologiczna
• 1 łyżeczka ekstraktu z organicznej wanilii
• 2 łyżeczki cynamonu
• 1/2 łyżeczki musztardy, mielona
• 1/2 łyżeczki imbiru, mielona
• 1/4 łyżeczki goździki, mielona > WSKAZÓWKI

1 Wymieszaj wszystkie składniki w misce, aż uzyskasz gładkość LUB dodaj wszystkie składniki do robota kuchennego i purée do pożądanej gładkości. 2 Drizzle rozdrobnione surowy kokos i / lub slivered migdałów na górze. 3 To wszystko! Cieszyć się!

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

161 cALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 kubek deserowy z puddingu

6g tłuszczu

24g węglowodanów

3 g białka

% DV *

Całkowity tłuszcz 6 g > 8%
Tłuszcz nasycony 2g	Cholesterol 0 mg
0%
Sód 8 mg	0%
Węglowodany 24g	12%
Włókno dietetyczne 5g	Cukry 17g
Białko 3g
1%
*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.
MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę awokado Instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

Nie gotować Wegańskie ciemne puddingi z czekoladą

PRZEPISY

10 Niskich posiłków, które cię napełnią >