Moje ciało nie straci wagi po poronieniu i ciężko pracować

Spisu treści:

Anonim

Według 10- 25 procent klinicznie rozpoznanych ciąż powoduje poronienie, według American Pregnancy Association. Poronienie jest najczęstszą przyczyną utraty ciąży. Nie każda kobieta, która cierpi przez to dewastujące wydarzenie, ma trudności z utratą wagi, ale są pewne powody, dla których możesz mieć problem z utratą wagi po poronieniu, nawet jeśli ćwiczysz.

Wideo dnia

Depresja

Depresja jest normalną reakcją na poronienie i jest częścią procesu żałoby. Jak przejawia się depresja może być inna niż u innych, ale przyrost masy ciała jest możliwym efektem ubocznym. Depresja może powodować zwiększenie masy ciała, przyczyniając się do przejadania się. Nawet jeśli ćwiczysz ciężko, możesz nadal nie stracić na wadze, jeśli jesz dla wygody. Możesz nie być nawet świadomym jedzenia emocjonalnego. Letarg jest również powszechny w depresji. Twoje treningi mogą być ciężkie, nawet jeśli nie ćwiczysz z dużą intensywnością, ponieważ brakuje ci zwykłej energii.

Niedoczynność tarczycy

Nie możesz stracić na wadze nawet podczas ćwiczeń z powodu niedoboru tarczycy. Niedoczynność tarczycy jest stanem charakteryzującym się niedoczynnością tarczycy, która jest małym gruczołem szyi odpowiedzialnym za produkcję hormonów kontrolujących metabolizm i inne funkcje. Jest to najczęstsze zaburzenie tarczycy występujące podczas ciąży lub w jej trakcie. Niedoczynność tarczycy może powodować przyrost masy ciała i zmęczenie. Kobiety w ciąży mogą łatwo pomylić objawy niedoczynności tarczycy z objawami prawidłowej ciąży. Dlatego możesz nawet nie wiedzieć, że masz ten problem. Lekarz może ustalić, czy pacjent ma niedoczynność tarczycy z badaniem krwi, a następnie przepisać leki.

Dieta

Jedzenie tak, jakbyś nadal była w ciąży - nawet jeśli ćwiczysz - może utrudnić utratę wagi. Musisz powrócić do diety sprzed ciąży po poronieniu. Może zająć trochę czasu, zanim zdasz sobie sprawę, że nie jesteś już w ciąży i pragniesz mniej jedzenia. Realizacja zajmuje około 10 dni. Hormon ciążowy hCG musi najpierw opuścić system, co dzieje się po poronieniu lub zabiegu rozszerzania i wyłyżeczkowania, który usuwa wszelkie pozostałe tkanki z macicy. Możesz również doświadczyć objawów ciąży, takich jak wzdęcia i delikatne piersi, aż hCG całkowicie zniknie.

Nowa ciąża

Możliwym powodem, dla którego nie tracisz wagi jest to, że możesz znowu być w ciąży. Po poronieniu musisz ponownie zacząć jajeczkować przed zajściem w ciążę. Możesz pomyśleć, że musisz mieć swój okres ponownie, zanim to będzie możliwe. Możesz jednak wznowić owulację i zajść w ciążę nawet przed pierwszym okresem.Domowy test ciążowy może nie być dokładny, ponieważ wykorzystuje obecność hCG do określenia ciąży. Możesz mieć hCG w swoim systemie z ostatniej ciąży, a nie nowej. Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy możesz ponownie zajść w ciążę.