Przepis na mleko 'n' Miód
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- Jak przygotować pikantne skrzydełko z kalafiora
- 4-składnikowe naleśniki z bananem > PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
To jest świetna poranna przekąska, ale może być również deser.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 13 migdałów
- 1 łyżeczka miodu
- 3/4 szklanki zwykłego niskotłuszczowego jogurtu greckiego
SPOSÓB UŻYCIA
1 Wymieszaj migdały i miód w jogurt.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
205 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 7g Tłuszcz
- 16g węglowodanów
- 21 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 7 g | 9% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 11 mg | 3% |
| Sód 57 mg | 2% |
| Węglowodany 16g | 7% |
| Włókno dietetyczne 1g | |
| Cukry 13g | |
| Białko 21 g | 13% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
