Syrena Toast Receptura
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 4
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 sztuka tostów
- PRZEPISÓW
- PRZEPISÓW
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 10 m
- COOK
- 03 m
- RAZEM
- 13 m
Wskocz na modę tęczowo-spożywczą z tym wspaniałym wegańskim tostem. Mieszaj kolorowe pożywienie, takie jak spirulina, matcha, kurkuma i Blue Majik z wegańskim serem twarogowym do wyboru - używamy kremowego sera z migdałowego mleka - a następnie udekoruj tost do woli. Wykończ wegańskie posypki, złoty liść i jadalne kwiaty, jeśli naprawdę masz ochotę.
SKŁADNIKI
USŁUGI 4
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego
- 1 szklanka sera wegańskiego
- 1/2 poziomu łyżeczki Organiczny proszek spiruliny
- 1/2 łyżeczki Sproszkowana zielona herbata Matcha
- 1/2 łyżeczka Kurkuma
SPOSÓB UŻYCIA
1 Wznieś chleb i rozłóż łyżkę serka z kremem migdałowo-mlecznym (lub wegańskiego twarożku) do wyboru. 2 Podziel pozostały ser z mleka migdałowego na cztery miski. 3 Wymieszaj 1/2 łyżeczki sproszkowanego super pożywienia do każdej miski twarożku, dodając więcej, aż osiągniesz pożądany kolor. 4 Przekręć kolorowe sery kremowe na grzankę za pomocą noża do masła lub przesuniętej szpatułki. 5 Na górze posypać i / lub złotym liściem. Jadalne kwiaty to także zabawa!INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
262 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 1 sztuka tostów
- 19g Tłuszcz
- 16g węglowodanów
- 6 g Białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 19g | 28% |
| Tłuszcz nasycony 9g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 390 mg | 16% |
| Węglowodany 16g | 7% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 1g < Proteiny 6g | |
| 4% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
