Sałatka z mango z cytryną Przepis na krem ​​kokosowy

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Utrzymuj deser prosty z bardzo dojrzałymi mango posmarowanymi kremem kokosowym. Recipe + Zdjęcie dzięki uprzejmości Sherrie Castellano, With Food + Love.

SKŁADNIKI

SERWISY 4

• 2 owoce, cięty kawałek Mango
• 1 szklanka Coconut Cream
• 3 łyżeczki Lemon Zest
• 1 syrop syropu klonowego

WSKAZÓWKI

1 Pokrój mango i talerz w misce. 2 W małej misce wymieszaj skórkę z cytryny, krem ​​kokosowy i słodzik do wyboru. Aby służyć dollop na górze. 3 WSKAZÓWKA: Zamiast syropu klonowego możesz zamiast tego spróbować miodu.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

189 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 porcja

13 g tłuszczu

17g węglowodanów

1 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 13 g	19%
Tłuszcz nasycony 12 g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 1 mg	0%
Węglowodany 17g	8%
Włókno dietetyczne 1g
Cukry 14g < Białko 1g
0%	*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Jak stworzyć awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki z bananem

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi > PRZEPISY

Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię