Lekki i sernik cytrynowy Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 8
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 kromka
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- Jak zrobić awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 10 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 45 m
Ten gotowy sernik jest przepyszny jak jest - lub stanowi ideał " płótno "dla Twojego kulinarnego artyzmu. Do tego dodać świeże sezonowe lub rozmrożone mrożone owoce, takie jak truskawki. Przepis + Obraz: Jackie Newgent, RDN.
SKŁADNIKI
SERWIS 8
- 12 uncji Neufchatel
- 1/4 szklanki Coconut Sugar, nierafinowany
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego
- 1/8 łyżeczki soli morskiej
- 1 jajko z wolnym wybiegiem
- 2 całe jajo z wolnym wybiegiem
- 1 ekologiczna, gotowa do spożycia szarlotka z grahamowego krakersa
- 2 łyżeczki startej z cytryny
SPOSÓB UŻYCIA
1 WSKAZÓWKA: Poszukaj skorupy krakersa z ziarnami pełnoziarnistymi. 2 Rozgrzej piekarnik do temperatury 325 ° F. 3 Połącz ze sobą Neufchâtel (jasny ser śmietankowy), cukier kokosowy (lub cukier turbinado), sok z cytryny, ekstrakt waniliowy i sól w dużej misce z mikserem elektrycznym (z przystawką do ubijania) na średnią prędkość do uzyskania gładkości. Dodaj jajko i białka jajek i mieszaj ze średnią prędkością, aż uzyskasz gładkość i puszystość. Równomiernie wlać do skorupy. Piec do momentu, aż środek będzie prawie gotowy, około 35 minut. 4 Ostudzić na patelni na stojaku. Przenieś do lodówki, aż dobrze schłodzone, co najmniej 4 godziny. 5 Pokrój sernik na 8 klinów, posyp skórkę z cytryny i podawaj. (Wskazówka: pyszny dodatek ze świeżymi lub rozmrożonymi mrożonymi owocami z wyboru, takimi jak truskawki).INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
259 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 kromka
- 15 g tłuszczu
- 23 g węglowodanów
- 8 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 15 g | 22% |
| Tłuszcz nasycony 7g | |
| Cholesterol 30 mg | 10% |
| Sodium 334 mg | 13% |
| Węglowodany 23g | 11% |
| Błonnik pokarmowy 0 g | |
| Cukry 13 g | |
| Białko 8g | 5% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
