Lemoniada Przepis

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 10 m

Ciesz się tym letnim klasykiem z mniejszym nakładem czasu cukier i mniej kalorii. Przepis dzięki uprzejmości Cynthia Sass, RD. PC: martiapunts / iStock / Getty Images

SKŁADNIKI

SERWISY 1

• 1 łyżka miodu
• 12 oz gorącej wody
• 1/2 szklanki ekologicznego soku z cytryny

SPOSÓB UŻYCIA

1 Rozpuścić miód w gorącej wodzie. Chill, a następnie połączyć z pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, wylewać na lód i przyozdobić kilkoma świeżymi liśćmi mięty. 2 Ten napój ma drastycznie mniej kalorii i cukru niż typowe lemoniady.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

101 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 napój

0g Tłuszcz

25g węglowodany

0 g białka

% DV *
Całkowity tłuszcz 0 g	0%
Tłuszcz nasycony 0g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 13 mg	0%
Węglowodany 25g	12%
Światłowód 0g
Cukry 21g < Białko 0g
0%	*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISÓW

Bez wegańskich wegańskich ciemnych budyń z czekolady

PRZEPRAWY

4-składnikowe naleśniki z bananami < PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy