Kalarepa z cytrusowo pomarańczową recepturą winegret
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 2
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora < PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- RAZEM
- 05 m
Kalarepa - ludzie z warzywami nie wiedzą, co robić z. W plasterkach na surowo, jest gdzieś pomiędzy teksturą chrupiącego jabłka a smakiem brokułów (łodygi brokułów są delikatne i smaczne, gdy twarda zewnętrzna skóra jest usunięta, nawiasem mówiąc). Julienne i rzuć je cytrusowym winegretem, a będziesz uzależniony. Recipe + Zdjęcie dzięki uprzejmości Sherrie Castellano, With Food + Love.
SKŁADNIKI
USŁUGI 2
- 2 kohlrabi
- 1/4 szklanki Krwawego soku pomarańczowego
- 1 łyżka Oliwa z oliwek Extra Virgin
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 1 szalotka (y)
- 2 łyżki natki pietruszki, surowe świeże
- 1 szczypta soli morskiej
- 1 szczypta papryki, czarna
SPOSÓB UŻYCIA
1 Obierz i drobno posiekaj kalarepy i umieść w dużej miska do mieszania. 2 Wymieszaj pozostałe składniki w małej misce do mieszania. Wlej winegret przez kalarepę i podrzuć. 3 WSKAZÓWKA: Może być podana natychmiast, ale pozwalając jej usiąść przez około godzinę, pozwoli na połączenie smaków.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
146 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 7g Tłuszcz
- 16g węglowodanów
- 5 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 7g | 10% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 86 mg | 3% |
| Węglowodany 16g | 7% |
| Włókno dietetyczne 7g | |
| Cukry 8g | |
| Białko 5 g | 3% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
