Miskę z kiwi i jogurtem Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 miska
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które można zjeść na Noc
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- Jak zrobić sztukę awokado Że Instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Słodki kiwi i cierpki jogurt grecki to idealne połączenie dla ta miska śniadaniowa zawierająca białko i witaminę C.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 3 kiwi
- 1 szklanka zwykłego niskotłuszczowego jogurtu greckiego
SPOSÓB
1 Pokrój kiwi i warstwę nad jogurtem greckim.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
309 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 miska
- 6g tłuszczu
- 39g węglowodanów
- 25 g białka
| % DV * | |
| całkowita zawartość tłuszczu 6 g | 8% |
| Tłuszcz nasycony 4g | |
| Cholesterol 15 mg | 5% |
| Sód 81 mg | 3% |
| Węglowodany 39 g | 19% |
| Światłowód 6 g | |
| Cukry 28 g | |
| Białko 25g | 16% |
| * Procent dobowy (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
