Receptor słodkich ziemniaków jess Bee
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 4
- INSTRUKCJA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- PRZEPISY
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- PRZEKĄSKI
- PRZEPRAWY
- PRZEPISÓW
- PREP
- 15 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 50 m
Te słodkie frytki ziemniaczane są łatwą przekąską o niskiej zawartości cukru, która jest tak duża pyszne, możesz zapomnieć, że są zdrowe!
SKŁADNIKI
SERWISY 4
- 2 duże słodkich ziemniaków
- 1 łyżka cynamonu
- 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
- 1 łyżka Tahini
- 1 ząbki czosnku Ząbek
- 1 łyżeczka Surowy sok cytrynowy
- 1 łyżeczka papryki
INSTRUKCJA
1 Rozgrzej piekarnik do 392 stopni. Obieramy słodkie ziemniaki i kroimy na francuskie patyczki. 2 Ułożyć na patelni i skropić oliwą z oliwek3 Posypać cynamonem i szczyptą soli. Rzuć równomiernie. 4 Piec przez 35 minut. Odwróć je w połowie drogi. (UWAGA: wszystkie piece są różne, więc miej oko - powinny być w złocistym kolorze, gdy są gotowe.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
179 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 9g Tłuszcz
- 21g węglowodanów
- 3 g Białka
| % DV * | |
| Tłuszcz ogółem 9g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% > Sodium 34 mg |
| 1% | Węglowodany 21g |
| 10% | Fibre 4g |
| Cukry 6g | |
| Proteiny 3g | |
| 1% | * Wartość dzienna (DV) mówi, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety, 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnego doradztwa żywieniowego |
