Przepis Roll-Up z pieczoną wołowiną wędzoną
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 6 roll-up
- PRZEPISÓW
- PRZEPISÓW
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- RAZEM
- 05 m
Pakowane pieczone wołowina z dodatkiem białka, podawane z crudité to pożywny lunch lub obfite przekąski. Zastąp wszystkie surowe warzywa.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 6 uncji deli pieczonej wołowiny
- 1/4 szklanki pieczonej czerwonej papryki
- 6 liści świeżej bazylii
- 2 łyżki świeżej Mozzarelli
- 1/2 marchewka (s)
- 1/2 ogórka (s)
- 6 fasoli szparagowych
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
SPOSÓB UŻYCIA
1 Na kawałek pieczonej wołowiny nałożyć jeden kawałek czerwonej papryki, 1 liść bazylii i 1 kawałek sera. 2 Dokładnie zwinąć każdą porcję wołowiny. 3 Podawać z cruditą z marchwi, ogórków i fasolki szparagowej, skropić oliwą z oliwek, skropić oliwą z oliwek.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
360 CALORII NA SERWISWielkość porcji: 6 roll-up
- 15g Tłuszcz
- 17g węglowodanów
- 39 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 15 g < 22% | Tłuszcz nasycony 5g |
| Cholesterol 76 mg | |
| 25% | Sól sodowa 1817 mg |
| 75% | Węglowodany 17g |
| 8% | Włókno dietetyczne 3g |
| Cukry 5g | |
| Białko 39 g | |
| 25% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
