Jak leczyć kolarstwo pryszcze i otarcia

Wielu zapalonych rowerzystów doświadczyło pryszczy i krępowania pośladków lub wewnętrznych ud. Pryszcze kolarskie i otarcia mogą być niewygodne lub bolesne podczas przejażdżek, ale właściwe leczenie może złagodzić objawy i przyspieszyć gojenie. Skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem, jeśli objawy nie poprawią się wkrótce lub jeśli podejrzewasz, że rozwijasz infekcję.

Wideo dnia

Zmniejsz tarcie

Tarcie lub pocieranie może pogorszyć pryszcze i otarcia. Zmniejsz tarcie za pomocą wazeliny lub proszku dla dzieci na obszarze dotkniętym chorobą, gdy tylko uświadomisz sobie, że masz pryszcze lub otarcia. Pryszcze są czerwone z białymi, podniesionymi centrami. Intertrigo, czyli otarcia spowodowane poceniem się spoconej skóry, jest czerwono-brązową wysypką. Wazelina i proszek dla dzieci mogą zapobiec pogorszeniu się stanu organizmu i pozwolić na kontynuowanie cyklu bez większego bólu.

Leki

Twój lekarz może zalecić leki na cięższe pryszcze lub otarcia. Niektóre leki dostępne bez recepty zapobiegają infekcjom bakteryjnym. Erythrasma jest infekcją bakteryjną, która może wynikać z intertrigo i wymaga antybiotyków. Antybiotyki mogą być również niezbędne w przypadku ciężkiego trądziku i wyprysków. Odwrotna łuszczyca jest rodzajem otarcia wynikającego z tarcia, takiego jak nogi na siedzeniu rowerowym. Leczenie może obejmować miejscowe środki przeciwzapalne lub kortykosteroidy.

Zachowaj czystość

Zachowaj czystość w miejscu, w którym masz pryszcze i otarcia. Pryszcze mogą powstać, gdy twoje pęcherzyki mają nadmiar oleju i martwe komórki skóry w nich. Regularne czyszczenie za pomocą łagodnego środka czyszczącego może usuwać dodatkowe oleje i martwe komórki skóry, aby zapobiec pryszczom. Czysta odzież pomaga również zapobiegać pryszczom. Czyszczenie dotkniętego obszaru może usunąć cząstki brudu, które mogą powodować większe tarcie i pogorszyć jakość otarć, zgodnie z National Institutes of Health.

Noś odpowiednią odzież

Nieostrożne ubranie może powodować większe tarcie i zaostrzenie tarcia. Podczas jazdy na rowerze szorty wykonane z szorstkich materiałów mogą zwiększyć tarcie między twoimi udami a fotelem rowerowym. Szorty wykonane z miękkich materiałów, takich jak 100-procentowa bawełna, mogą zmniejszyć tarcie i pozwolić trądzikowi i odparzeniom wyleczyć się nawet podczas kontynuowania programu jazdy na rowerze. Technologicznie zaawansowane tkaniny odprowadzające wilgoć usuwają pot ze skóry, aby zmniejszyć podrażnienia podczas jazdy na rowerze.