Jak korzystać Benefiber

Benefiber to suplement w postaci sproszkowanego błonnika, który rozpuszcza się w płynie. Suplementy z włóknami pomagają ludziom, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości błonnika od regularnego przyjmowania pokarmu, aby zaspokoić minimalne wartości odżywcze. Ponieważ Amerykanie spożywają około 50% zalecanych dietetycznych błonnika dziennie, suplementy błonnikowe, takie jak Benefiber, oferują łatwy i wygodny sposób dodawania błonnika bez konieczności spożywania większej ilości pokarmu.

Wideo dnia

Krok 1

Zmierz swoją dawkę. Zalecana dawka leku Benefiber różni się w zależności od wieku. Od 12 roku życia dawka wynosi od 1,5 do 3 łyżeczki. Wiek od 7 do 11 lat powinien wynosić od 1 do 1. 5 łyżeczek. W przypadku pacjentów w wieku 6 lat i młodszych należy porozmawiać z lekarzem na temat dawkowania Benefiber.

Krok 2

Zdecyduj, w co mieszać Benefiber. Benefiber rozpuszcza się w cieczy. Wybierz dowolny napój lub miękkie jedzenie, takie jak pudding lub jabłkowy. Napoje gazowane nie są dobre w rozpuszczaniu Benefiber, dlatego staraj się unikać spożywania napojów bezalkoholowych.

Krok 3

Wlać napój lub miękkie jedzenie do kubka lub miski. Następnie dodaj proszek Benefiber. Zapobiega to utknięciu włókna na dnie naczynia.

Krok 4

Dobrze wymieszaj. Za pomocą łyżki dobrze wymieszaj pokarm lub napój, aby upewnić się, że produkt Benefiber jest równomiernie rozprowadzony w cieczy. Nie chcesz ziarnistego smaku, a ten żwir ma słabo zmiksowany Benefiber.

Krok 5

Wypij to wszystko. Musisz wypić cały napój lub zjeść całą żywność, aby uzyskać pełną dawkę. Jedz lub pij do ostatniej kropli.

Krok 6

Powtórz. Możesz zażywać do trzech dawek preparatu Benefiber dziennie. Powtórz kroki od 1 do 5 dla każdej dawki dobranej przez Benefiber.

Ostrzeżenia

• Rozpoczynając stosowanie suplementów błonnika, nie zaczynaj od dawki maksymalnej. Zacznij od niskiej dawki i stopniowo zwiększaj swoją wydajność do wymaganej ilości. Dodanie zbyt dużej ilości błonnika naraz powoduje dolegliwości żołądkowo-jelitowe i zaparcia.