Jak zrobić torby odchodzić
Spisu treści:
Opuchnięte, workowate oczy mogą być spowodowane przez zmęczenie, alergie, odwodnienie lub płacz. Niektóre workowate oczy niektórych ludzi są nawet dziedziczne. Skóra wokół oczu jest bardzo cienka, a naczynia krwionośne pod powierzchnią są bardzo wrażliwe. Workowate oczy mogą sprawić, że będziesz wyglądać na zmęczonego i znacznie starszego od siebie. Podczas gdy są kosmetyki, które mogą zatuszować workowate oczy, są rzeczy, które możesz zrobić, aby faktycznie torby pod oczami odejść.
Wideo dnia
Krok 1
->
Zamaluj oczy. Strona CNN Health zaleca stosowanie zimnego kompresu, aby zmniejszyć opuchnięte oczy. Po przebudzeniu nałóż zimny lód na oczy na około 15-20 minut. Zimno zmniejsza obrzęk pod twoimi oczami; jest to jednak tylko szybka naprawa. Lód może tylko zmniejszyć worki pod oczami na kilka godzin. Konsekwentne używanie lodu może spowolnić rozwój większych worków pod oczami. Zimna temperatura pomoże również zmniejszyć stres i rozciąganie skóry.
Krok 2
->
Utwórz kompres do herbaty. Zielona herbata pomaga pozbyć się obrzęków i obrzęków pod twoimi oczami. Zaparz herbatę z dwiema zielonymi torebkami z herbatą. Wyjmij torebki z herbatą z kubka, niech woda kapie, a następnie ochłodź. Nałóż torebki z herbatą do oczu, układając je na co najmniej 20 minut podczas drzemki lub na koniec dnia. Zielona herbata działa, ponieważ zawiera przeciwzapalne EGCG.
Krok 3
->
Sen. Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, pozbawiasz organizm możliwości naprawy. Kiedy śpisz, twoje ciało wraca do zdrowia po tym, jak nadużywasz go codziennie. Dlatego, jeśli jesteś pozbawiony snu, pokazuje się w workach pod twoimi oczami. National Sleep Foundation zaleca dorosłym co najmniej osiem godzin snu na noc. Jeśli nie możesz zasnąć, spróbuj zrobić 15-minutową drzemkę. CNN Health zaleca odpoczynek z podniesioną głową za pomocą kilku poduszek. Podniesienie głowy zapobiega gromadzeniu się płynu pod twoimi oczami.
Krok 4
->
Rzuć palenie. Palenie zmniejsza zawartość witaminy C w Twoim ciele, sprawiając, że twoje oczy stają się wodniste, workowate i przekrwione.
Krok 5
->
Daj sobie twarz. Masaż twarzy może pomóc zredukować worki pod oczami, zapewniając przepływ krwi do skóry i uelastyczniając skórę.Oczyść twarz, a następnie nałóż na skórę cienką warstwę lekkiego oleju lub kremu. Umieść wskaźniki indeksu po bokach nozdrzy i wywieraj nacisk. Przesuwaj palce w małe koliste ruchy przez 10 sekund. Zrób sobie przerwę i powtórz pięć razy. Boki nozdrzy to punkty akupresury, które uwalniają toksyny i pomagają zmniejszyć tkliwość pod oczami.
Krok 6
->
Jedz zdrowo. Owoce i warzywa są obciążone witaminą C, która może pomóc zmniejszyć worki pod oczami. Grejpfrut, pomarańcze i marchewki są dobrymi przykładami. Witamina C rozpoczyna proces regeneracji komórek, który pozbywa się zapalenia i może zmniejszyć ciemne worki pod oczami. Unikaj pokarmów, które zatrzymują wodę. Są to produkty zawierające dużą ilość soli. Według ekspertów ds. Zdrowia na Uniwersytecie Illinois, należy spożywać 1, 100 do 3, 300 miligramów sodu dziennie; zalecają również unikanie sosu sojowego, przyprawionej soli i sosu Worcestershire.
