Jak chronić swoje włosy przed potarganymi podczas treningu

Energiczny trening może zostawić cię oblany od stóp do głów. Ale w dniu, w którym nie masz czasu ani możliwości prysznicowych i mycia włosów po treningu, możesz wahać się, czy ćwiczyć. Nie pozwól, aby strach przed spoconymi włosami uniemożliwił Ci osiągnięcie celów treningowych. Przygotuj włosy przed treningiem, a możesz wyjść po treningu, nie wyglądając, jakby twoje włosy były mokre od potu.

Wideo dnia

Połóż to

Zdejmij włosy z szyi przed ćwiczeniami, a twoje zamki będą mniej podatne na przyleganie do spoconej skóry podczas i po treningu. Wyciągnij włosy w wysoki koński ogon lub kok, aby zachować go całkowicie z twarzy, gdy się spocisz. Zabezpiecz swoje włosy elastyczną opaską i tylu szpilek, aby utrzymać je na swoim miejscu. Nałóż niewielką ilość żelu lub pomady na wygładzone włosy, aby zabezpieczyć bezpańskie włosy i chronić je przed wpływem potu.

Uzyskaj profesjonalną pomoc

Poproś swojego fryzjera, aby polecił produkty, które pomagają utrzymać pot z głowy podczas ćwiczeń. Może on być w stanie udzielić porady na temat produktów, których możesz użyć do ochrony włosów. Lub może pokazać ci styl lub dwa podczas spotkania, które możesz odtworzyć sam przed przejściem do następnego treningu.

Wypróbuj nowy wygląd

Jeśli twoje włosy zawsze wyglądają na spocone i rozczochrane po treningu, zastanów się nad zmianą wyglądu, aby dopasować się do aktywnego stylu życia. Plecionki, takie jak warkocze, mogą pomóc w ochronie włosów i pozostawić włosy wyglądające na połączone, nawet po energicznych ćwiczeniach. Możesz także wybrać krótszą fryzurę; przejście od długiej do ramion fryzury do podbródka zapewnia elastyczność, dając mniej włosów, by martwić się o zachowanie swojej twarzy i brak potu.

Napraw swoje włosy

Jeśli twoje włosy wyglądają na bardziej spocone niż chcesz po treningu, nie musisz brać prysznica, aby twoje włosy wyglądały znowu na prezent. Użyj suszarki, aby wysuszyć prawie cały resztkowy pot we włosach. Wmasuj niewielką ilość kremu do włosów we włosy, a następnie zakończ suszenie, aby zmniejszyć kędzierzawość i przywrócić naturalny blask włosów.