Jak złagodzić ból rozciągającej brzuszka

Spisu treści:

Wideo dnia
Rzeczy, które będą potrzebne

Ciąża uwalnia arsenał zmian na skórze. Hormony, rozciąganie, napięcie, wzdęcia i wysypki mogą przekształcić twoje spokojne brzuchy w kulę swędzącego, bolesnego dyskomfortu. Kilka zmian stylu życia może wystarczyć, aby złagodzić objawy, ale jeśli nadal będziesz cierpieć, Twój lekarz może przepisać leki, abyś czuł się bardziej komfortowo.

Wideo dnia

Krok 1

Zastosuj lekki balsam do skóry, aby złagodzić ból, suchość i swędzenie spowodowane przez rozciąganie skóry. Pocierać balsam calamine na szczególnie swędzące obszary, zaleca American Pregnancy Association.

Krok 2

Dobrze nawilżaj, aby Twoja skóra była elastyczna i elastyczna. Odpowiednie nawodnienie może również zapobiegać wzdęciu i zatrzymywaniu wody, co dodatkowo rozciąga już podrażnioną skórę. Staraj się uzyskać co najmniej 64 uncji wody dziennie, zaleca American Pregnancy Association.

Krok 3

Porozmawiaj z lekarzem na temat chorób skóry charakterystycznych dla ciąży, takich jak świądowe grudki pokrzywkowe i blaszki miażdżycowe, świąd skóry lub cholestaza. Te stany mogą powodować guzy, bolesne zmiany chorobowe lub swędzenie i mogą być leczone lekami na receptę.

Krok 4

Noś luźne ubrania wykonane z oddychających, miękkich tkanin, które nie ocierają się ani nie podrażniają bolesnej, rozciągniętej skóry.

Krok 5

Noś krem przeciwsłoneczny, jeśli wyjdziesz na zewnątrz z odkrytą częścią środkową. Ekspozycja na słońce może zaostrzyć warunki ciąży ciążowej, szczególnie cholazę lub ciemnienie skóry, według Mary M. Murry, R. N., z MayoClinic. com.