Jak upiec jabłka dla dziecka

Jabłka zawierają rozpuszczalne i nierozpuszczalne włókna, które mogą pomóc w regularnym utrzymaniu prawidłowych ruchów jelit dziecka. Ponadto, jabłka mają duże ilości potasu, wapnia i witamin A, C i E. Według zdrowej żywności dla niemowląt, należy wprowadzić jabłka do diety dziecka, gdy dziecko ma 6 do 8 miesięcy. Do pieczenia jabłek dla dziecka potrzeba około 30 minut, nie licząc czasu na obieranie, mash i schładzanie. Zawsze skonsultuj się z pediatrą przed zmianą diety dziecka.

Wideo dnia

Krok 1

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheita.

Krok 2

Umieść trzy wyhodowane jabłka w naczyniu do pieczenia i dodaj 3 cale ciepłej wody. Nie obieraj jabłek, ponieważ spowoduje to, że będą zbyt miękkie.

Krok 3

Piec jabłka przez 30 minut lub aż będą miękkie, gdy zostaną ściśnięte za pomocą szczypiec. Usuń jabłka z piekarnika.

Krok 4

Pozwól jabłkom ostygnąć przez pięć minut, a następnie odetnij skórę palcami. Skóra powinna zsunąć się z owoców, gdy są zaciśnięte.

Krok 5

Pokrój jabłka na kawałki wielkości dziecka. Możesz podawać pokrojone jabłka takimi, jakie są, lub posiekać je grzbietem widelca, aż będą gładkie.

Rzeczy, które będziesz potrzebować

• 3 duże jabłka, dokładnie umyte i wywiercone
• 8-do-8-calowej patelni
• Szczypce

Wskazówki

• Przepis daje około 2 filiżanek upieczonych jabłek. Jeśli Twoje dziecko ma ponad 8 miesięcy, możesz posypać jabłka cynamonem lub dodać około 1/2 łyżeczki masła po wewnętrznej stronie jabłka. Do rdzenia jabłka użyj specjalnej rękojeści jabłoni lub noża do parowania, aby usunąć niejadalną część wewnętrzną. Pozostaw w lodówce resztki pieczonych jabłek i podawaj je dziecku w ciągu dwóch dni.