Jak uniknąć grypy żołądkowej u dzieci

Żołądek grypy, medycznie znany jako wirusowe zapalenie żołądka i jelit, jest infekcją jelit. Chociaż większość ludzi złapie grypę żołądkową, spożywając skażone pożywienie lub wodę, możesz zarazić się tą infekcją, wchodząc w kontakt z zarażoną osobą. Dzieci często wychwytują grypę żołądkową, ponieważ mają niedojrzałe układy odpornościowe. Objawy grypy żołądkowej zwykle obejmują biegunkę, nudności, skurcze żołądka i wymioty. Nie można skutecznie leczyć grypy żołądkowej, więc najlepiej jest tego unikać, twierdzi MayoClinic. com.

Wideo dnia

Krok 1

Nie udostępniaj rzeczy osobistych chorym dzieciom. Unikaj używania tych samych szklanek, naczyń lub przyborów z dzieckiem, jeśli ma on grypę żołądkową. Klinika majonezu. com sugeruje również używanie oddzielnych ręczników łazienkowych i odzieży.

Krok 2

Dezynfekuj wszystkie zanieczyszczone powierzchnie w domu. Szybko oczyść powierzchnię, którą dotknie chore dziecko, w tym lady, klamki, krany, telefony i klawiatury komputerowe lub myszy. Centers for Disease Control and Prevention zaleca dezynfekcję wybielaczami domowymi lub środkami na bazie wybielaczy chlorowych.

Krok 3

Często myj ręce mydłem i ciepłą wodą. Klinika majonezu. com zaleca energiczne pocieranie rąk mydłem przez co najmniej 20 sekund przed płukaniem. Użyj środka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu, aby uzyskać dodatkową ochronę przed zarazkami żołądkowymi.

Krok 4

Uzyskaj szczepionkę. Chociaż kilka różnych wirusów może wywołać wirusowe zapalenie żołądka i jelit, MayoClinic. com donosi, że rotawirus często powoduje tę infekcję u dzieci. Szczepionka rotawirusowa może nie powstrzymać cię przed złapaniem tej choroby, ale powinna zapobiec nadmiernemu nasileniu objawów.

Krok 5

Zwiększenie kondycji układu odpornościowego twojego organizmu. Zdrowy układ odpornościowy jest w stanie lepiej zwalczać infekcje. AskDrSears. com sugeruje jedzenie dużej ilości produktów zawierających witaminę C, witaminę E, cynk i selen. Omega-3 niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się w łososiu, orzechach włoskich i oleju lnianym mogą powstrzymać organizm przed nadmiernym reagowaniem na infekcję grypą żołądka.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Wybielacze domowe
• Środki czyszczące na bazie chloru
• Mydło
• Ciepła woda
• Środek dezynfekujący na bazie alkoholu
• Szczepionka

Wskazówki

• Marka pewnie twoje chore dziecko dokładnie myje ręce po skorzystaniu z łazienki. Może to zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków żołądkowych. Objawy grypowe żołądka pojawiają się od jednego do trzech dni po kontakcie z zakażonym dzieckiem i zwykle trwają jeden lub dwa dni.

Ostrzeżenia

• Nie pozwól swojemu chorym dziecku obchodzić się z żadnymi produktami spożywczymi lub napojami.