Jak działa trener rowerowy?

Trening jest niezbędny do dobrej jazdy, szczególnie w zawodach. Dobra rutyna treningowa może być trudna do utrzymania, jeśli pogoda lub harmonogram nie współpracują. To miejsce, w którym trener rowerowy może być użytecznym narzędziem. Trener rowerowy ma na celu przemienić rower szosowy w stacjonarny rower. Trenażer składa się z ramy, która utrzymuje tylne koło z ziemi, aby mógł swobodnie się obracać. Opona spoczywa na walcu, który zapewnia opór.

Wideo dnia

Ruch oporu

Opór zapewniają trzy różne typy mechanizmów. Walec napędzany przez oponę roweru może uruchamiać łopaty wentylatora, które wykorzystują opór powietrza. Są to zazwyczaj najtańsze, ale są najgłośniejsze z trenerów. Inny mechanizm wykorzystuje potężne magnesy do oporu i jest nieco ciszej. Ten ostatni ma zbiornik wypełniony płynem z wentylatorem wewnątrz, który napędza płyn zamiast powietrza. Trenerzy na bazie płynów są najcichszymi i najprawdopodobniej symulują prawdziwą jazdę na świeżym powietrzu.

Quick Release

Trenażery rowerowe są skonstruowane w taki sposób, aby mogły pomieścić dowolny rower z mechanizmem szybkiego zwalniania na tylnym kole. Większość trenerów ma wymienny, szybki sztyft, który można zamienić na oryginalny szpikulec, aby zapewnić odpowiednie dopasowanie w trenażerze. Szybkozamykacz i mechanizm dźwigniowy są umieszczane w uchwytach na trenażerze, które utrzymują kółko na swoim miejscu.

W lewo lub w prawo?

Gałki po obu stronach trenażera umożliwiają ustawienie koła w lewo lub w prawo. Pomaga to zapewnić, że tylne koło roweru jest wyśrodkowane na wałku oporowym. Kolejne pokrętło na samym wałku zwiększa lub zmniejsza opór w razie potrzeby.

Doświadczenie

Pojawiają się niektórzy trenerzy rowerowi, którzy dają prawdziwą przyjemność z jazdy. Podczas gdy wielu trenerów po prostu działa jak stacjonarne rowery, nowsze projekty zawierają unikalną mechanikę, która pozwala na ruch boczny. Ten trener będzie faktycznie przechylał się z boku na bok, aby bardziej realistycznie symulować rzeczywisty ruch rowerowy, szczególnie podczas postoju.

Jazda całoroczna

Oczywistą korzyścią dla trenera rowerowego jest to, że można go używać niezależnie od warunków pogodowych lub pory dnia. Te same tryby treningowe dla treningu drogowego w lecie mogą być również utrzymywane na trenerze w środku zimy. Dodatkowo trenerzy pozwalają zawodnikom na pracę nad konkretnymi słabościami bez obawy o teren i warunki jazdy.

Jeden wymiar

Niezależnie od tego, jak wygodny może być trener rowerowy i nieważne, jak bardzo starają się go projektować, nic nie może powtórzyć rzeczywistego efektu jazdy na drodze.Zmiany w terenie i warunkach drogowych są istotną częścią jazdy konnej i dodają wymiaru, którego trener nie może symulować.