Jak mogę sprawić, by Twój noworodek spał w łóżeczku?

Noworodki są absolutną radością. I podczas gdy większość noworodków śpi codziennie od 14 do 18 godzin dziennie, rodzice często stają przed wieloma wyzwaniami, by zasnąć. Choć czasami noworodek łatwo zasypia w twoich ramionach, wyzwaniem jest próba umieszczenia dziecka w łóżeczku do spania. Ponieważ dzieci spędzają 9 miesięcy w łonie matki, wolą zasnąć w przytulnym komforcie. Zapewnienie dziecku spania w łóżeczku zapewnia wszystkim lepszy sen, dzięki czemu łatwiej przejść przez cały dzień. Z czasem i wytrwałością możesz pomóc dziecku zasnąć we własnym łóżeczku.

Wideo dnia

Krok 1

Poczekaj, aż dziecko przejawia oznaki gotowości do snu, aby umieścić go w łóżeczku. Szpital dziecięcy Lucile Packard w Stanford wyjaśnia, że ​​jeśli uśpisz dziecko w łóżeczku, gdy będzie on aktywny i zabawny lub niezbyt zmęczony, to tylko go pobudzi. Jeśli czekasz na oznaki gotowości do snu, takie jak pocieranie oczu, ziewanie i wchodzenie i wychodzenie z wczesnej fazy snu, łatwiej będzie dziecku zasnąć spokojnie w łóżeczku, ponieważ jest już zmęczony.

Krok 2

Umieść łóżeczko w sypialni, aby twój noworodek był świadomy Twojej obecności. Najstraszniejsza część spania w łóżeczku dla dziecka zwykle nie jest samym łóżeczkiem; to fakt, że nie wie, gdzie jest jej mama i tata. Jeśli włożysz łóżeczko do swojej sypialni, będzie mogła rozpoznać, że jesteś przy niej w nocy, a ona poczuje się pocieszona, ułatwiając jej zasypianie.

Krok 3

Pociesz go miękką muzyką, ciemnością i telefonami komórkowymi. Szpital Dziecięcy Lucile Packarda w Bostonie zaleca, aby nie umieszczać wypchanego zwierzęcia w łóżeczku dziecka, ponieważ mogłoby to być przyczyną uduszenia.

Krok 4

Idź do jej łóżeczka, by od czasu do czasu sprawdzać, czy płacze, pocieszyć ją w łóżeczku, a potem wrócić do własnego łóżka lub codziennych zadań, aby nauczyć się zasypiać szopka bez ciebie. Jodi Mindell, profesor psychologii na Uniwersytecie Świętego Józefa, mówi New York Times, że rodzice muszą być konsekwentni w swoim zachowaniu, gdy dziecko ma zasnąć w łóżeczku. Zaleca sprawdzenie dziecka i pocieszanie jej, gdy płacze, ale potem odejdzie, aby w końcu nauczyć się zasnąć sama. Chociaż może wydawać się okrutne pozostawienie samotnego płaczu przez pewien czas, podejście to podkreśla, że ​​dziecko wkrótce przystosuje się i dowiaduje się, że czas szopki oznacza, że ​​nadszedł czas na sen.