Gorąca receptura kakao
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Ciepłe, niesłodzone mleko migdałowe w rondlu na małym lub średnim ogniu lub w kuchence mikrofalowej przez półtorej minuty. 2 Wymieszaj miód, niesłodzone organiczne kakao w proszku, czysty ekstrakt waniliowy i mielony cynamon. Na górze z jednym dużym lub 10 mini marshmallows i ciesz się.
- 128 KALORII NA SERWIS
- 3g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić Pikantne Skrzydła Kalafiora
- Wegetariańska Ciemna Budyń No-Cook
- 4-Ingredientowe Naleśniki Bananowe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Rozgrzej zimę, mniej kalorie i mniej cukru dzięki zdrowszej wersji gorącego kakao. Przepis dzięki uprzejmości Cynthia Sass, RD. PC: baibaz / iStock / Getty Images
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
- 2 łyżeczki miodu
- 1 łyżka organicznego proszku kakaowego Unsweeteend
- 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego > 1/4 łyżeczki cynamonu, mielony
- 1 szt. Pianki
1 Ciepłe, niesłodzone mleko migdałowe w rondlu na małym lub średnim ogniu lub w kuchence mikrofalowej przez półtorej minuty. 2 Wymieszaj miód, niesłodzone organiczne kakao w proszku, czysty ekstrakt waniliowy i mielony cynamon. Na górze z jednym dużym lub 10 mini marshmallows i ciesz się.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI128 KALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 napój3g Tłuszcz
- 22g węglowodany
- 3 g białka
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 3 g | |
| 4% | Tłuszcz nasycony 1g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sól sodowa 190 mg |
| 7% | Węglowodany 22g |
| 11% | Błonnik pokarmowy 4g |
| Cukry 16g < Białko 3g | |
| 1% | |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
