Masaż stóp i ciąża

Zwolennicy masażu stóp dla kobiet w ciąży twierdzą, że ma niezaprzeczalną moc nad ciałem w ciąży, podczas gdy przeciwnicy sięgają od ostrożnych i sceptycznych do stanowczych przeciwników tych roszczeń. Inni pozostają ambiwalentni i patrzą na kontrowersję jako mało imponującą. Zanim przejdziesz do następnej wizyty w spa lub oddasz swoje stopy ukochanej osobie, która ma dobre intencje, możesz zbadać plusy i minusy i zważyć siebie.

Wideo dnia

O masażu stóp

Twierdzenia o masażu stóp o silnym wpływie na ciało sięgają tysięcy lat, pochodzących z Egiptu. Akupresura i refleksologia, metoda wywierania nacisku na obszary rąk lub stóp w celu złagodzenia bólu w innych częściach ciała to starożytna azjatycka sztuka leczenia. Eksplodując w amerykańskiej kulturze w ciągu ostatnich 50 lat, te metody są często określane jako medycyna holistyczna lub alternatywna. Akupresura i terapia masażu wskazują na stopy i dłonie jako podstawowe części ciała, które łączą się ze ścieżkami w całym układzie nerwowym. Ci, którzy praktykują te metody uczą, że stopy są bogate w te połączenia i że mają bezpośredni wpływ na samą macicę.

Propagatorzy masażu ciała

Być może słyszałeś, że nie powinieneś dostawać masaży stóp podczas ciąży, ponieważ może to spowodować skurcz macicy. Według Rebecca Leary, która jest certyfikowana w terapii masażu ciążowego, "istnieją punkty akupresury w nogach, kostkach i stopach, które odpowiadają układowi rozrodczemu. "To stwierdzenie odzwierciedla obecne przekonania wielu osób, że masowanie i wywieranie nacisku na poszczególne części stóp może mieć głęboki wpływ na ciążę. Pani Leary stwierdza również, że terapeuci są "wyćwiczeni w rozpoznawaniu i unikaniu tych punktów" na nogach kobiet w ciąży, ponieważ mogą wysłać ich do wcześniejszej naturalnie wywołanej porodu. Tureckie badanie z 2010 r. Opublikowane w International Journal of Nursing Practice wykazało, że masaż stóp faktycznie zmniejszył obwód nóg kobiet w ciąży poprzez zmniejszenie obrzęku.

Strony internetowe poświęcone masażom stóp dla kobiet w ciąży obfitują w Internecie. Jeśli jesteś prawie na czasie lub spóźnisz się i chcesz samodzielnie zaindukować, jedna z takich stron twierdzi, że twój partner może łatwo nauczyć się techniki masażu stóp samodzielnie, kupując instrukcję krok po kroku i pakiet CD, po znacznych kosztach pieniężnych. Ta metodologia stała się teraz wielkim biznesem.

Argumenty przeciwników

Wielu specjalistów w dziedzinie medycyny nie zgadza się, nie z masażem stóp w ciąży jako taką, ale z twierdzeniami, że masaż i refleksologia mogą być wystarczająco silne, aby wywołać poród. Największe zawodowe stowarzyszenie położnicze w Stanach Zjednoczonych to amerykański Kongres Położników i Ginekologów (ACOG).To wysoce szanowane stowarzyszenie składające się z ponad 52 000 członków reprezentuje 90 procent uprawnionych położników posiadających certyfikat. Pomimo nacisków ze strony właścicieli holistycznej i alternatywnej medycyny alternatywnej, ACOG nie rozpoznaje masażu stóp ani akupresury w obszernej bibliotece czasopism, artykułów, archiwów lub na swojej stronie internetowej.

Według Stephena Barretta M. D., w artykule zatytułowanym "Refleksologia: Bliskie spojrzenie", opublikowanym w 2004 roku na Quackwatch. com, przyznaje, że większość masażu może złagodzić stres ", jednak wielu refleksologów opisuje stres w terminach, które nie odpowiadają wiedzy naukowej. "Chociaż wielu z nich uważa, że ​​mogą one wpływać na szeroki zakres warunków - od indukowania pracy do odwracania szkodliwych skutków zwyrodnieniowych zaburzeń neurologicznych - dr. Barret ostrzega opinię publiczną. Dzięki obszernym badaniom i doświadczeniom związanym z tą terapią zwraca uwagę, że "nie ma żadnego naukowego wsparcia dla tych twierdzeń. "

Reakcje biochemiczne

Lekarze obecnie badają wpływ zmian w chemii mózgu na kobiety w ciąży, aktywowanych przez masaż stóp. Być może dzięki relaksacji, łagodzeniu bólu lub obrzęku stóp lub po prostu w masażu na ośrodkach przyjemności w mózgu, kobiety w ciąży mogą skorzystać z masażu stóp. Tak jak przy "wysokim poziomie biegacza" masaż i akupresura mogą stymulować uwalnianie endorfin, co może obniżyć ból i wywołać poczucie euforii i dobrego samopoczucia. Według Pacific College of Oriental Medicine niewielka ilość oksytocyny - naturalnej substancji chemicznej zaangażowanej w kurczenie się macicy - jest wytwarzana za pomocą wiadomości stóp. Wstępne badanie, prowadzone przez dr R. Turnera z University of California w San Francisco, wykazało, że oksytocyna ma również zdolność "pośredniczenia w przeżyciach emocjonalnych i zwiększania pozytywnych przywiązań. "Jeśli masaż stóp może spowodować ciążę i ostatecznie poród, bardziej pozytywny, większość przyszłych matek byłaby szczęśliwa, gdyby dostała się na pokład pociągu.

Zmniejszenie stresu i lęku

Nie ma wątpliwości, że masaż stóp w ciąży czuje się wspaniale i łagodzi stres. Wszystko, co pomoże mamie się zrelaksować, z kolei przynosi korzyści dziecku. Wysoki poziom stresu w ciele matki może powodować stres u płodu. Większość położników / ginekologów zgadza się, że masaże stóp, wykonane łagodnie, pomagają w rozprężeniu pobudzenia i lęku, a zatem mogą sprawić, że ciąża będzie przyjemniejsza i przyjemniejsza zarówno dla mamy, jak i dla dziecka.

Skonsultuj się ze swoim lekarzem

Przed rozpoczęciem masażu stóp skonsultuj się ze swoim położnikiem. Może to być przeciwwskazane u niektórych pacjentów. Skonsultuj się ze swoim lekarzem odnośnie wszelkich warunków, które mogą zostać zdiagnozowane lub leczyć przez refleksologów lub masażystów. Może to doprowadzić do opóźnienia koniecznej opieki medycznej.