Endive Mediterranean Mix Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Mnóstwo smaku (i chrupnięcia!) W tym szybkim tempie przygotować przekąskę.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 10 oliwek
- 10 połówek połówki orzecha
- 1/4 szklanki pomidorów koktajlowych
- 1/2 łyżeczki kapary
- 1 łodygi selera
- 1 głowa endywia
SPOSÓB UŻYCIA
1 Połącz oliwki, orzechy włoskie, pomidory i kapary i seler. 2 Wypełnij wnętrze z cykorii.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
235 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 18 g tłuszczu
- 11g węglowodanów
- 7 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 18 g | 26% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 418 mg | 17% |
| Węglowodany 11 g | 5% |
| Światłowód 7g | |
| Cukry 2g < Białko 7g | |
| 4% | * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
