Czy sok z ananasów pomaga podszewka macicy?

Jeśli masz problemy z zajściem w ciążę, jesteś gotów spróbować niemal wszystkiego, aby zwiększyć swoje szanse na sukces. Plotka pojawiająca się często na forach płodności stwierdza, że ​​picie soku ananasowego może zwiększyć grubość wyściółki macicy i zwiększyć szanse na implantację. Nie tylko nie jest to udowodnione, ale rdzeń ananasa zawiera składniki potencjalnie szkodliwe w czasie ciąży. Picie soku ananasowego nie poprawi wyściółki macicy, ponieważ nie zawiera więcej składników odżywczych, korzystnych dla grubości macicy niż jakikolwiek inny pokarm.

Wideo dnia

Bromelaina

Rdzeń ananasa zawiera bromelainę, mieszaninę enzymów trawiących białka. Bromelain działa jak rozcieńczalnik krwi i może mieć działanie przeciwzapalne. Podczas gdy specjalista ds. Płodności czasami podaje leki rozrzedzające krew, takie jak aspiryna dla dzieci, aby pomóc w implantacji, dawka jest kontrolowana. Bromelaina w dużych dawkach może powodować skurcze macicy i zakłócać wszczepienie zarodka, chociaż brakuje również badań dotyczących tego efektu. Niektóre kultury używają bromelainy do rozpoczęcia porodu w ciąży. Sok z ananasa zawiera niewiele bromelu, lub nie zawiera go wcale, który jest skoncentrowany w rdzeniu ananasa. Nie należy zażywać bromelainów, chyba że zaleci to lekarz.

Selen

Kilka minerałów w ananasie, w tym selen, ma przypuszczalnie przyczynić się do poprawy podszewki macicy. Filiżanka soku z ananasa zawiera zaledwie 0,2 mikrograma selenu, niewielki procent z 55 mikrogramów dla dorosłych w wieku powyżej 19 lat. Pokarm najwyższy w selenach, orzechy brazylijskie, zawiera 544 mikrogramów na uncję. Zanim zmienisz swoją przynależność do orzechów brazylijskich, aby pomóc Ci zajść w ciążę, pomyśl, że ponad 400 mikrogramów selenu dziennie może powodować selenozę, co może prowadzić do lekkiego uszkodzenia nerwów, zmęczenia i drażliwości. Większość dorosłych w Stanach Zjednoczonych otrzymuje odpowiednią ilość selenu w swojej diecie; w krajach, w których gleba zawiera mało selenu, mogą się rozwijać niedobory.

Podszewka macicy i ciąża

Podszewka macicy odgrywa rolę w ciąży, nawet jeśli sok ananasowy jej nie poprawi. Masz największą szansę zajścia w ciążę, kiedy podszewka macicy osiąga nie tylko określoną grubość, ale ma również określony wzór. Wzór zmienia się podczas cyklu menstruacyjnego; dobry wzór w pierwszej połowie cyklu, przed owulacją, nie jest dobrym wzorem po owulacji. Trójścienna podszewka, nazywana potrójną podszewką lub wzorem TL przed owulacją, jest najlepsza dla poczęcia. Gdy twoje ciało wytworzy progesteron, twoja podszewka powinna zmienić się w jednolity wzór, czasami nazywany wzorem HH.Podszewka w przedziale od 7 do 12 milimetrów jest optymalna dla poczęcia, ale ludzie mogą i robią się w ciąży z podszewkami tak cienkimi jak 3 milimetry, dr Timothy Hickman z Houston IVF donosi na stronie internetowej Fertility Today.

Rozważania

Starając się zajść w ciążę, najlepiej nie skupiać się na jednym aspekcie z wyłączeniem innych. Odpowiednia podszewka macicy jest ważna, ale wiele innych czynników również przyczynia się do ciąży. Składniki w ananasie mogą mieć zarówno potencjalnie pomocny, jak i szkodliwy wpływ na ciążę. Żadne badania kliniczne nie dowiodły, że sok ananasowy ma jakiekolwiek korzyści z wyściółki macicy. Gdyby ananas miał jakąkolwiek korzyść, lekarze płodności włączaliby go jako część swojego schematu leczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach poprawy wyściółki macicy i potencjalnych skutków ananasa.