Czy ma działający Pigeon Toes Impact Running?

W większości przypadków dziecko, które jest gołąbkiem, stopniowo wyrośnie z tego stanu. Nawet dorośli, którzy pozostają w grupie gołębi, w większości przypadków nie odczują żadnych zauważalnych negatywnych skutków, w tym podczas biegania. Jeśli jednak zacznie się rozwijać ból stawów, może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem; może polecić specjalne buty, a nawet chirurgię korekcyjną.

Wideo dnia

Definicja gołębi pocztowych

Osoba, która ma na głowie gołąb, ma stopy ustawione pod kątem do siebie, a nie odsuwają się od siebie tak, jak zwykle. Ten stan jest szczególnie częsty u dzieci; przez większość czasu dziecko z gołymi noskami stopniowo wyrasta z nich, zgodnie z Colorado Foot Institute. Nawet osoby dorosłe z gołymi nosami zwykle nie są znacząco hamowane przez stan w ich codziennym życiu.

Przyczyny palców gołębi

Palce gołębi u dzieci w wieku poniżej 2 lat są na ogół spowodowane niewielkim skurczem w kości goleniowej poniżej kolana - zazwyczaj w wyniku sposobu, w jaki zostały ustawione w macicy przed porodem. Im częściej dziecko biegnie i chodzi, w większości przypadków im bardziej problem zniknie. Palce gołębi u starszych dzieci, zwłaszcza dziewcząt, są generalnie spowodowane skręceniem kości udowej powyżej kolana. Posiadanie dziecka z rozłożonymi nogami często pomaga w stopniowym ustępowaniu schorzenia, chociaż według University of Iowa Health Care proces ten może potrwać kilka lat.

Korzyści z biegania

Trudno jest określić lub oszacować dokładny wpływ bycia gołąbkiem na bieganie lub prędkość lekkoatletyczną, ponieważ na tę zdolność wpływa wiele różnych innych czynników. Jednak sportowcy gołębi są tradycyjnie uważani za nieco szybszych lub bardziej wybuchowych niż inni sportowcy. Według Elite Track dzieje się tak dlatego, że w normalnym ruchu biegacza, zewnętrzna krawędź stopy uderza najpierw w ziemię i stopniowo toczy się do wewnątrz. To nieco rozprasza siłę uderzenia stopy o ziemię; Z drugiej strony, biegacz gołąb traci mniej uderzenia, które następnie wywołuje ruch do przodu.

Ryzyko związane z biegiem

Jeśli połączenia biegacza gołębiowego mają mniejszy wpływ na uderzenia niż stawy innych biegaczy, oznacza to, że obciążenie bieganiem może być bardziej szkodliwe dla biegacza gołębi. Jeśli masz gołąb i zaczynasz czuć niezwykły ból w nogach lub kolanach od biegania, być może trzeba będzie założyć specjalne buty lub wkładki do butów, aby zapewnić Twoim stawom dodatkowe wsparcie.