Czy Hydrolizowane tabletki kolagenowe pomagają pomarszczonej i wysuszonej skórze?

Kolagen jest jednym z białek w twoim ciele, które wspierają zdrową skórę. Stosuje się go w kilku zabiegach chirurgii plastycznej w celu ściągnięcia skóry i usunięcia pozorów linii i zmarszczek. Hydrolizowane tabletki kolagenowe mogą poprawić skórę, ponieważ jedną z jej podstawowych funkcji jest utrzymywanie skóry w zdrowiu i stanie. Jednak, podobnie jak w przypadku każdego suplementu, przed rozpoczęciem stosowania leku należy omówić przyjmowanie tabletek ze zhydrolizowanym kolagenem z lekarzem.

Wideo dnia

Hydrolyzed Collagen

Hydrolizowany kolagen powstaje przez zmielenie kości i chrząstki ze zwierząt, łącząc ją z kwasem chlorowodorowym w celu usunięcia wapnia, a następnie namoczenia go w wodorotlenku sodu. Mieszaninę następnie odwadnia się. Hydrolizowany kolagen jest stosowany od wielu lat jako żelatyna do produktów spożywczych i do powlekania kapsułek z lekami. Odgrywa również ważną rolę w zdrowiu włosów i paznokci. Wraz z wiekiem kolagen w skórze, szczególnie w obszarze twarzy i szyi, zaczyna się rozkładać, powodując zmarszczki i suchą skórę. Zwiększenie ilości kolagenu w organizmie może przeciwdziałać temu problemowi.

Badania

Przeprowadzono kilka badań w celu określenia wpływu zhydrolizowanego przyjmowania kolagenu na poprawę wyglądu skóry. Jedno z badań opublikowanych w „Archives dermatologicznych badań” i opisana w czasopiśmie „Real Solutions” okazało się, że 10 gramów doustnego hydrolizowanego kolagenu dziennie przez 60 dni poprawiła zdolność skóry do wchłaniania wilgoci, dzięki czemu wyglądają zdrowiej i kontrolowania zmarszczek. Francuscy naukowcy znaleźli podobne wyniki, zgodnie z witryną Cosmetics Design. Jednak potrzeba więcej badań, ponieważ liczba badań klinicznych jest ograniczona.

Przyjmowanie kolagenu hydrolizowanego

Hydrolizowane tabletki kolagenowe można znaleźć w niektórych sklepach ze zdrową żywnością i drogeriach. Jest sprzedawany bez recepty i powinien zawierać instrukcje dawkowania. Rousselot Healthy Choice, producent hydrolizowanych tabletek kolagenowych, zaleca 10 gramów dziennie dla skóry i innych korzyści zdrowotnych. Jednak, mimo że kolaż jest rodzajem białka, firma zaleca włączenie go w dobrze zbilansowaną dietę zamiast polegania na niej dla całkowitego dziennego spożycia białka. Porozmawiaj z lekarzem o odpowiedniej dawce dla Ciebie i Twoich konkretnych problemów ze skórą.

Rozważania

Mimo obietnicy poprawy skóry długoterminowe stosowanie tabletek z kolagenu hydrolizowanego nie było dobrze zbadane. Dopóki nie zostanie przeprowadzonych więcej badań, przyjmowanie tego suplementu powinno odbywać się wyłącznie na podstawie zleceń lekarskich. Zgłoszone interakcje leków i efekty uboczne są minimalne. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny stosować hydrolizowanych produktów kolagenowych, chyba że zostały zaaprobowane przez swojego położnika.