Objawy niedoboru koenzymu Q10

Koenzym Q10 (CoQ10) jest enzymem podobnym do witaminy znajdującym się w mitochondriach, elektrowniach komórek. Podstawową rolą CoQ10 jest pomoc mitochondriom w pozyskiwaniu energii wytwarzającej trójfosforan adenozyny (ATP) z jedzenia, które jemy. Ponad 75 procent energii organizmu wytwarzane jest w ten sposób, więc gdy poziomy CoQ10 są niskie, produkcja ATP spada, a poziomy energii spadają.

Wideo dnia

Zmęczenie fizyczne i psychiczne

CoQ10 ma zasadnicze znaczenie dla produkcji energii w ciele. Niedobór może powodować ekstremalne zmęczenie fizyczne. Ludzie z niskim poziomem tego enzymu mogą czuć się zmęczeni po przebudzeniu lub wyczerpani po zaledwie kilku minutach marszu. Niski poziom CoQ10 może również powodować zmęczenie psychiczne. Objawy obejmują trudności z koncentracją i utratę pamięci. Ludzie będą także doświadczać zmian nastroju, takich jak utrata entuzjazmu, łagodna do umiarkowanej depresji, drażliwość i zmniejszona zdolność radzenia sobie ze stresem, zgodnie z dr Jacobem Teitelbaum, dyrektorem medycznym Fibromialgii i Ośrodków Zmęczenia.

Przewlekły ból

Niska produkcja ATP wiąże się ze zwiększonym bólem. Osoby z niedoborem CoQ10 często mają częste bóle głowy, migreny, bóle szczęki lub bóle mięśni i stawów. Istnieje również zwiększone ryzyko rozwoju fibromyalgii, przewlekłego stanu charakteryzującego się powszechnym bólem i wyjątkową wrażliwością na dotyk.

Słaby układ odpornościowy

Słaby układ immunologiczny jest również związany z niskim poziomem koenzymu Q10. Ludzie z tym niedoborem są bardziej podatni na wirusy przeziębienia i grypy i często cierpią na przewlekłe infekcje dziąseł - mówi dr Teitelbaum. Bez wystarczającej energii organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczających ochronnych przeciwciał i obrońców, takich jak komórki T, a makrofagi nie mogą prawidłowo realizować swoich funkcji zwalczania zarazków - dodaje.

Zwiększone ryzyko chorób serca i otyłości

Niski poziom koenzymu Q10 powoduje stany zapalne prowadzące do wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu, co zwiększa ryzyko chorób serca, wynika z badań opublikowanych w grudniowym numerze "Farmakologia i terapeutyka". " Niedobór CoQ10 zmniejsza również energię w komórkach serca, zwiększając ryzyko niewydolności serca.

Niektóre badania wykazały, że poziomy CoQ10 są o 52 procent niższe u osób otyłych, co powoduje, że niektórzy badacze uważają, że niskie poziomy są czynnikiem zwiększającym przyrost masy ciała i trudności z wydalaniem nadmiaru funtów.

Zaburzenia neurologiczne

Niski poziom koenzymu Q10 jest również związany z szeregiem zaburzeń nerwowo-mięśniowych i neurodegeneracyjnych, w tym mielicznego zapalenia mózgu i rdzenia, choroby Parkinsona, choroby Huntingtona i stwardnienia zanikowego bocznego.