Sok z marchwi dla raka

Picie soku z marchwi jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania rakowi lub walki z rakiem. Według "Antioxidant Miracle" sok z marchwi dostarcza potężnych przeciwutleniaczy, które wspomagają zdrowie i układ odpornościowy. Spożywanie surowych lub gotowanych marchwi to świetne sposoby na pozyskanie witamin, minerałów, a nawet błonnika, ale trudno byłoby spożywać wystarczającą ilość marchewek w codziennej rutynie, aby zaspokoić potrzeby twojego organizmu w zakresie profilaktyki raka. Sok z 1 funta surowej marchwi tworzy jedną szklankę soku.

Wideo dnia

Składniki odżywcze

Marchew zawiera karoten alfa-karoten, beta-karoten i silne przeciwutleniacze. Ostatnie badania opublikowane w "Cud przeciwutleniający" wskazują, że alfa-karoten jest silniejszym środkiem zapobiegającym rakowi i wojownikiem niż nawet beta-karoten. Marchew zawiera jeden z niewielu kartoidów o aktywnej aktywności witaminy A, co oznacza, że ​​organizm przekształca beta-karoten w witaminę A w zależności od potrzeb. Ponadto marchew zawiera pektynian wapnia, źródło rozpuszczalnego błonnika, kompleksu witaminy B, C, D, E i K, żelaza, wapnia i fosforu oraz manganu.

Przygotowanie

Usuń wierzchołki z marchwi. Użyj marchewki organicznej do wyciskania soku, aby nie wprowadzać pestycydów do soku. Umyj organiczne marchewki przed wyciśnięciem, ale nie obieraj ich. Jeśli nie używasz organicznych marchewek, przemyj je za pomocą roztworu do mycia warzyw w celu usunięcia pestycydów i zeskrobać skórkę, w razie potrzeby przed soku. Autorzy z "Juicing for Life" zalecają przygotowanie soku z marchwi do pracy w połączeniu z innymi warzywami zawierającymi składniki odżywcze, aby zwiększyć ilość składników odżywczych w walce z rakiem.

Wskazówki

Podawaj sok natychmiast po wyciśnięciu soku, według "Juicing for Life", kiedy sok osiąga maksimum dla smaku i przeciwutleniaczy Jeśli nie możesz natychmiast wypić swojego soku, przykryj szklankę i schłódź sok, aby się nie utworzył. i zakończyć soki z najdelikatniejszymi warzywami lub owocami, na przykład, aby stworzyć koktajl jabłkowo-marchewkowy, zacznij od połowy jabłka, następnie dodaj marchewkę i zakończ z pozostałą połową jabłka.

Zapobieganie rakowi > Ponieważ rak jest złożoną chorobą, zapobieganie temu, co powoduje, że rak jest równie złożony. Z badań przeprowadzonych przez "Cud przeciwutleniający" jedną z najlepszych metod zapobiegania nowotworom jest soku nie tylko surowej marchwi, ale marchewki w połączeniu z pokarmami, które mają równe właściwości walki z rakiem, takie jak korzeń imbiru, czosnek, jabłka, seler, zielona papryka, cebula, szpinak i pietruszka. Aby oczyścić napój z soku z marchwi, dodaj 1/4 cala świeżego imbiru, 1 obranego surowego buraka i połowę jabłka.

Walcz z rakiem

Autorzy z "Recepta na gotowanie" zalecają tworzenie koktajli z sokiem z marchwi, które są korzystne jako rakotwórcy.Dodaj do swojej marchwi juiced collard greens, jarmuż, pietruszkę i szpinak dla dodatkowych źródeł walki z rakiem beta-karoten. Aby dodać więcej witaminy C do swojej diety, dodaj codziennie dwie marchewki, pietruszkę, zielony pieprz lub brokuły. Ponieważ sokowirówki nie sokują bananów, unikaj dodawania ich do sokowirówki. Marchew dobrze komponuje się z prawie każdym innym owocem i jest tak pyszna, jak orzeźwiająca.